Bài đăng này được gửi đến tất cả những người dùng PC và máy tính xách tay khắt khe, bao gồm cả tôi (rất vui!). Và đối với những người dùng khắt khe, ý tôi là đặc biệt là các nhà phát triển phần mềm, nhà văn, người viết blog, nhà nghiên cứu, nhà thiết kế đồ họa & web và tất cả những người trong số các bạn chỉ đơn giản là nghiện chiếc máy tuyệt vời này. Người ta đã nói đúng rằng công nghệ cần nhiều hơn thế! Lạm dụng máy tính gây ra một số đau đớn về thể chất, chẳng hạn như mỏi mắt , cong vẹo cột sống , bất thường về thị lực, Hội chứng ống cổ tay , đau đầu và đau lưng - đặc biệt nếu bạn trên 40 tuổi^{(over 40)} . Chúng cũng có thể gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần của một cá nhân.

Cho đôi mắt của bạn không tiếp xúc với máy tính

Tôi biết thực sự khó khăn như thế nào để nghỉ ngơi và cho đôi mắt kém của chúng ta được nghỉ ngơi xứng đáng với màn hình máy tính. Chúng ta không nhận ra những sóng màn hình này có hại như thế nào đối với mắt và việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như đau đầu, khô / rát / đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng, gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa giấy và màn hình (điều này xảy ra với đôi khi tôi :() và bị mờ hoặc nhìn đôi. Chính xác là, nếu chúng ta không nghỉ ngơi một cách nhỏ và thường xuyên khỏi màn hình, đôi mắt của chúng ta sẽ phải chịu đựng, chúng ta mắc nợ chúng!

Pause4Relax Phải tải xuống cho tất cả người dùng PC

Vì vậy, đây là một công cụ đơn giản nhưng siêu hiệu quả, có thể giúp chúng ta hạn chế tổn thương mắt hơn nữa. Pause4Relax lý tưởng cho những người không thể cưỡng lại việc nhìn và làm việc trên máy tính và liên tục hành hạ đôi mắt của họ trong nhiều giờ liền. Và thành thật mà nói, thời điểm xem ứng dụng này không thể đúng hơn vì những ngày này tôi đang căng mắt ra không giới hạn!

Cách hoạt động của Pause4Relax

Trong khi DimScreen chỉ đơn giản là làm tối màn hình. Pause4Relax giống như một lời nhắc từ máy tính, kích hoạt sau mỗi 30 phút, giảm độ sáng của màn hình và cho bạn vài phút (mặc định là 5) để thư giãn mắt. Phần mềm cho phép người dùng linh hoạt tùy chỉnh các cài đặt, phù hợp nhất với họ. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy có thể nghỉ ngơi sau 45-60 phút, hãy thay đổi cài đặt cho phù hợp. Ứng dụng cũng cung cấp cho bạn tùy chọn bỏ qua thời gian thư giãn và thêm nhiều phút nếu tất cả những gì bạn cần là thư giãn nhiều hơn. Trong khi chơi trò chơi hoặc xem phim, bạn có thể tắt ứng dụng này rồi tiếp tục lại sau.

Pause4Relax là một ứng dụng cực kỳ nhẹ và có thể chạy trên cấu hình hệ thống tối thiểu. Đó là một ứng dụng di động; do đó không cần cài đặt nó, chỉ cần nhấp đúp chuột để thực thi ứng dụng trên PC hoặc máy tính xách tay của bạn. Người dùng Windows 7 trở lên có thể thay đổi cài đặt khởi động hệ thống của họ để tải ứng dụng trong khi đăng nhập vào hệ thống của họ.

Tải xuống miễn phí Pause4Relax

Và nếu đôi mắt của chúng ta cảm thấy tốt hơn và thư giãn rất nhiều sau khi sử dụng ứng dụng tuyệt vời này, hãy chia sẻ quan điểm của bạn với chúng tôi. Bạn có thể tải xuống Pause4Relax từ đây^(here)(here) .

WorkRave là một phần mềm miễn phí khác mà bạn có thể muốn dùng thử. Nó hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa chấn thương do căng thẳng lặp lại^{(Repetitive Strain Injury)} ( RSI ) như Hội chứng ống cổ tay^{(Carpal Tunnel Syndrome)} . Chương trình thường xuyên cảnh báo bạn tạm dừng vi mô, nghỉ ngơi và giới hạn bạn ở mức giới hạn hàng ngày của bạn.

Hãy xem các phần mềm điều khiển độ sáng^{(brightness control software)} này .^{(Take a look at these brightness control software too.)}

Give your eyes a break from the computer with Pause4Relax

This post goes out to all you rigorous PC and laptоp users, including me (big tіme!).  And by rіgorоus users, I mean espeсially ѕoftware developers, writers, bloggers, researchers, graphic & web deѕigners, and аll those of you who are simply addiсted to this wondеrful machine. It’s been rightly said that technоlogy takes more! Overuse of compυters causes some physical afflictions, such as eye strain, Scoliosis, vision abnormalities, Carpal Tunnel Syndrome, headache, and backache – especially if yоu are over 40. They can damage the mental health of an individual too.

Give your eyes a break from the computer

I know how hard it is to actually take a break and give our poor eyes a well-deserved break from the computer screen. Little do we realize how harmful these monitor waves are for the eyes and that over-exerting them can lead to health issues like headaches, dry/burning/red eyes, sensitivity to light, facing difficulty in differentiating between paper and monitor (this happens to me sometimes :( )and blurred or double vision. Precisely, if we don’t take small, frequent breaks from the monitor, our eyes are doomed, we owe it to them!

Pause4Relax A must-download for all PC users

So, here’s a simple, yet super-effective tool, which can help us curb eye damage further ahead. Pause4Relax is ideal for people who cannot resist looking and working on the computer and keep torturing their eyes for hours at a stretch. And honestly, the timing of coming across this application couldn’t be more right as these days I’m straining my eyes to no limit!

How Pause4Relax works

While DimScreen simply darkens the screen. Pause4Relax is like a reminder from the computer, which activates after every 30 minutes, lowers the brightness of the monitor, and gives you few minutes (5, by default) to relax your eyes. The software gives the user flexibility to customize the settings, best suitable to them. So, if you feel you can take a break after 45-60 minutes, change settings accordingly. The application also gives you the option to skip the relaxation time and add more minutes if all you need is to relax more. While playing games or watching movies, you can disable the application and then resume later.

Pause4Relax is an extremely light application and can run on minimum system configuration. It’s a portable application; therefore there is no need of installing it, simply double click to execute the application on your PC or laptop. Users of Windows 7 and above can change their system’s startup settings in order to load the application while logging in to their system.

Pause4Relax free download

And if our eyes feel a lot better and relaxed after using this wonderful application, do share your views with us. You can download Pause4Relax from here.

WorkRave is another free software that you may want to check out. It assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI) like the Carpal Tunnel Syndrome. The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.

Take a look at these brightness control software too.

Related posts

• phần mềm miễn phí để Monitor & Check Hard Disk Health cho sự thất bại tiềm năng

• IrisTech software sẽ giúp bảo vệ Eyes của bạn và duy trì Eye Health

• HDD Expert là một phần mềm miễn phí để kiểm tra Hard Drive Health của bạn trên máy tính

• CareUEyes là một Eye Care Software miễn phí đi kèm với một Blue Light Filter

• Chia sẻ tệp với bất kỳ ai có Send Anywhere cho Windows PC

• IconRestorer Giúp Save, Restore, Manage Desktop Icon Positions của bạn

• Windows File Analyzer giúp bạn giải mã và phân tích các tệp OS đặc biệt

• Cách trao đổi ổ đĩa cứng trong Windows 10 với Hot Swap

• SmartPower sẽ tiết kiệm energy and money với chế độ ngủ đông được cấu hình

• OpenCPN mục đích để cung cấp định hướng chất lượng trên các vùng biển mở

• GIGABYTE LAN Optimizer cung cấp network management thông minh

• Xóa dữ liệu của bạn để không ai có thể khôi phục lại nó với OW Shredder

• Top 5 phần mềm miễn phí phải có từ Microsoft

• Thay đổi thời gian đã tạo dấu thời gian trên một tệp bằng NewFileTime

• HardLink Shell Extension: Create Hardlinks, Symbolic Links, Junctions

• Best ISO Mounter software miễn phí cho Windows 10

• Làm thế nào để chuyển đổi FLAC sang định dạng MP3 file sử dụng chuyển đổi miễn phí

• Document Converter: Convert DOC, PDF, DOCX, RTF, TXT, HTML

• B1 Free Archiver: Lưu trữ, Nén, extraction software cho PC

• Hide MY Windows cho phép bạn ẩn các chương trình đang chạy từ desktop & taskbar