Theo nghiên cứu, viết nhật ký là một cách tuyệt vời để quản lý căng thẳng^{(manage stress)} , tăng cường sức khỏe và tăng khả năng sáng tạo và năng suất. Vấn đề là, nó cần sự cống hiến. Tìm một ứng dụng hoặc trang web viết nhật ký xuất sắc có thể giúp bạn thiết lập một thói quen và hoàn toàn cam kết viết nhật ký. 

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để bắt đầu viết nhật ký trực tuyến, chúng tôi sẽ giúp bạn. Chúng tôi đã xem xét hai mươi tùy chọn và chọn sáu ứng dụng và trang web nhật ký tốt nhất mà bạn có thể sử dụng để bắt đầu hành trình viết nhật ký của mình. 

1. Ngày thứ nhất^{(Day One)}

Day One được phát hành lần đầu tiên vào năm 2011 và đã nhiều lần nằm trong danh sách ^{(Day One)}Lựa chọn^(Choice) của Biên tập viên Apple . Day One có sẵn trên Play Store , Apple Store và Mac App Store và có thiết kế giao diện người dùng tối giản, tuyệt vời. 

Các tính năng^(Features) : 

• Nhiều mẫu cho các phong cách viết nhật ký khác nhau. 
• Tự động thêm^(Add) siêu dữ liệu như vị trí và thời gian. 
• Chèn^(Insert) ảnh và video vào nhật ký của bạn. 
• Đặt^(Set) nhiều lời nhắc để bắt đầu ghi nhật ký. 
• Các biện pháp bảo mật sinh trắc học^(Biometric) và mã hóa đầu cuối để bảo mật thông tin của bạn. 
• Sao lưu tự động và xuất khẩu dễ dàng. 

Tính năng trả phí:^{(Paid Features:)}

• Đồng bộ đám mây. 
• Không giới hạn ảnh và tạp chí. 
• Chuyển giọng nói thành văn bản. 

Không có nhiều nhược điểm. Đầu tiên^(First) , Day One không cung cấp lời nhắc, vì vậy bạn sẽ phải tự tìm chủ đề cho những người thích phong cách viết nhật ký đó. Một tiêu cực khác là để các mục nhập của bạn được tự động sao lưu vào một thiết bị khác, bạn cần phải mua phiên bản cao cấp của ứng dụng. 

Nhìn chung, Day One là một trong những ứng dụng nhật ký tốt nhất hiện có. 

Đánh giá của chúng tôi:^{(Our Rating:)} 4,5 trên 5 sao. 

Chi phí^(Cost) : Có sẵn phiên bản miễn phí với hầu hết các tính năng cần thiết. Phiên bản cao cấp với giá 2,92 đô la mỗi tháng. 

2. Nhật ký lưới^{(Grid Diary)}

Grid Diary hiện có trên Play Store , Apple Store và Mac App Store . Grid Diary là một ứng dụng viết nhật ký rất thân thiện với người mới bắt đầu với nhiều tính năng tuyệt vời. Nó cung cấp cho bạn một lưới các lời nhắc, bao gồm những thứ như "Tôi biết ơn điều gì?" và "Làm thế nào tôi có thể làm cho ngày mai tốt hơn?". Các lời nhắc hoàn toàn có thể tùy chỉnh và có thể cung cấp một cái nhìn tổng quan tốt đẹp về cuộc sống hàng ngày của bạn. 

Đặc trưng:^(Features:) 

• Nhiều^(Multiple) tạp chí có thể tùy chỉnh với nhiều lời nhắc và mẫu.
• Bố cục dạng lưới^(Grid) với chức năng dễ sử dụng. 
• Thêm^(Add) thẻ và tệp đính kèm, bao gồm cả ảnh. 
• Tùy chọn xuất PDF. 

Tính năng trả phí:^{(Paid Features:)}

• Khóa mật khẩu để bảo mật. 
• Đồng bộ trên các thiết bị. 
• Lời nhắc có thể tùy chỉnh. 

Phiên bản miễn phí của Grid Diary đi kèm với hầu hết mọi thứ bạn có thể cần trong dịch vụ ghi nhật ký, ngoại trừ tính năng đồng bộ hóa trên các thiết bị và khóa mật khẩu. Một nhược điểm là nó không cung cấp một phần viết nhật ký tự do, riêng biệt. Tuy nhiên, tương đối dễ dàng để thêm một lời nhắc tùy chỉnh mới dọc theo những dòng đó và chỉ cần sử dụng lưới đó làm mục nhập tự do của bạn.

Nhìn chung, chúng tôi rất khuyên bạn nên dùng Grid Diary .

Đánh giá của chúng tôi:^{(Our Rating:)} 4 trong số 5 sao. 

Chi phí:^(Cost:) Có sẵn phiên bản miễn phí hoặc trả phí với giá $ 2,99 được thanh toán hàng tháng hoặc $ 25,99 hàng năm. 

3. Penzu

Penzu là một ứng dụng viết nhật ký phổ biến khác với hơn 2 triệu người dùng. Thiết kế dạng tự do của nó tương tự như Ngày thứ nhất^{(Day One)} . Penzu có sẵn trên Cửa hàng Play, Cửa hàng^{(Play Store)} ứng dụng^{(App Store)} và dưới dạng tạp chí dựa trên trình duyệt. 

Các tính năng^(Features) : 

• Các mục nhập được lưu giữ dưới dạng một tệp được lưu trữ trực tuyến. 
• Lời nhắc email tùy chỉnh.
• Khóa^(Lock) nhật ký của bạn để hoàn toàn riêng tư. 
• Mã hóa 128-bit.
• Giao diện người dùng tương tự như blog WordPress. 

Tính năng trả phí:^{(Paid Features:)}

• Gắn thẻ.
• Xuất PDF.
• Lời nhắc có thể tùy chỉnh. 
• Mã hóa cấp quân sự^{(military-grade encryption)} 256-bit .

Một trong những nhược điểm đáng kể của Penzu là nếu bạn muốn có một số tính năng thiết yếu cần thiết cho việc ghi nhật ký kỹ thuật số, bạn sẽ phải mua phiên bản trả phí. Điều này bao gồm việc thay đổi ngày ghi nhật ký. Ngoài ra, nếu bạn muốn nhập các mục nhật ký từ một ứng dụng khác, bạn không thể ghi ngày trước các mục đó. 

Penzu là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn viết nhật ký của mình dưới dạng blog riêng tư. Nó có thiết kế đơn giản, dễ sử dụng và nhìn chung là một sự lựa chọn tuyệt vời. 

Đánh giá của chúng tôi:^{(Our Rating: )} 3,5 trên 5 sao. 

Chi phí:^(Cost:) Có phiên bản miễn phí. Phiên bản trả phí từ $ 4,99 mỗi tháng hoặc $ 19,99 mỗi năm. 

4. Tạp chí Năm phút^{(Five Minute Journal)}

Five Minute Journal cung cấp các lời nhắc để làm cho trải nghiệm viết nhật ký dễ dàng hơn nhiều. Ứng dụng sẽ gửi cho bạn lời nhắc vào đầu và cuối ngày, sau đó nhắc bạn với những câu hỏi như “Tôi sẽ làm gì để hôm nay trở nên tuyệt vời?” và “3 điều tuyệt vời đã xảy ra hôm nay là…”. Ứng dụng sử dụng tâm lý học tích cực để giúp người dùng cảm thấy biết ơn và ý thức về mục đích. 

Đặc trưng:^(Features:)

• Lời nhắc dựa trên tâm lý tích cực để thấm nhuần lòng biết ơn và sức khỏe tinh thần tích cực. 
• Với phiên bản trả phí, hãy thêm ảnh vào bài đăng của bạn và nhận báo giá hàng ngày. 
• Tùy chọn xuất PDF. 
• Cloud đồng bộ nhật ký của bạn^{(Cloud sync your journal)} . 

Tính năng trả phí:^{(Paid Features:)}

• Tùy chỉnh lời nhắc và mục tiêu của bạn.
• Các tính năng theo dõi tâm trạng và bộ nhớ. 
• Thêm^(Add) hình ảnh và video vào lời nhắc của bạn. 
• Phần viết tự do. 

Five Minute Journal được thiết kế giống như một tạp chí cải thiện tâm trạng hơn là một tạp chí truyền thống. Phiên bản trả phí bao gồm một phần viết miễn phí, nhưng với phiên bản không trả phí, không có cách nào để chỉ cần thêm các mục nhật ký. 

Ứng dụng Five Minute Journal hoàn hảo cho những người mới bắt đầu viết nhật ký hoặc những người đánh giá cao cách tiếp cận tâm lý học tích cực, tối giản. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có một dịch vụ báo chí truyền thống, hãy tìm nơi khác. 

Đánh giá của chúng tôi:^{(Our Rating: )} 4 trong số 5 sao. 

Chi phí:^{(Cost: )} 2,92 đô la mỗi tháng được thanh toán hàng năm ở mức 34,99 đô la. 

5. Daylio

Có sẵn trên Cửa hàng Play và Cửa hàng^{(Play Store)} Apple ,^{(Apple Store)} Daylio là^(Daylio) một cách viết nhật ký thú vị. Không giống như các lựa chọn khác trong danh sách này, bạn không thể viết bằng Daylio trừ khi bạn muốn thêm ghi chú bổ sung. Thay vào đó, Daylio hiển thị các lời nhắc như cảm giác của bạn và những gì bạn đã làm trong ngày. Bạn chỉ cần chọn các tùy chọn từ danh sách và Daylio cung cấp cho bạn bức tranh tổng thể về ngày của bạn. 

Đặc trưng:^(Features:)

• Lời nhắc có thể tùy chỉnh. 
• Xuất PDF. 
• Đặt^(Set) mục tiêu tùy chỉnh cho trải nghiệm viết nhật ký của bạn. 
• Một biểu đồ hoạt động và tâm trạng hàng tháng chi tiết. 
• Chế độ xem lịch của các mục nhập. 

Tính năng trả phí:^{(Paid Features:)}

• Loại bỏ các quảng cáo. 
• Sao lưu tự động. 
• Mục tiêu không giới hạn, có thể tùy chỉnh. 
• Số liệu thống kê nâng cao để theo dõi tâm trạng và hoạt động của bạn. 

Đối với một lĩnh vực viết nhật ký khác, Daylio đã^(Daylio) thực hiện công việc của mình một cách xuất sắc và đã nhận được những đánh giá tuyệt vời. Nhưng, nếu bạn đang tìm kiếm một tạp chí truyền thống, Daylio có lẽ không phải là lựa chọn tốt nhất. Việc xem tâm trạng và hoạt động của bạn trong một vài ngày hoặc một tháng có thể rất thú vị, nhưng vì bạn không thể thêm các mục nhập văn bản ngoài ghi chú ngắn, nó không mang lại toàn bộ trải nghiệm viết nhật ký. 

Đánh giá của chúng tôi:^{(Our Rating: )} 4 trong số 5 sao. 

Chi phí:^(Cost:) Có phiên bản miễn phí. Gói cao cấp có giá $ 2,99 mỗi tháng được thanh toán hàng năm hoặc $ 4,49 mỗi tháng được thanh toán hàng tháng.  

6. Dabble.me

Dabble.me là một dịch vụ viết nhật ký dựa trên email. Họ sẽ gửi cho bạn các email thường xuyên và thư trả lời của bạn sẽ trở thành mục nhập nhật ký. Do đó, về mặt kỹ thuật, nó có sẵn trên bất kỳ thiết bị nào mà bạn có thể gửi email từ đó. 

Các tính năng^(Features) : 

• Đơn giản chỉ cần^(Simply) trả lời email để viết nhật ký của bạn. 
• Nhận các mục nhật ký trước đây một cách ngẫu nhiên. 
• Gắn thẻ. 

Tính năng trả phí:^{(Paid Features:)}

• Đính kèm ảnh và nhúng bài hát từ Spotify^{(embed songs from Spotify)} . 
• Đặt lời nhắc email tùy chỉnh.
• Nhập các mục từ các dịch vụ khác. 
• Nhiều tùy chọn định dạng văn bản hơn. 
• ^(Calendar)Chế độ xem lịch và chức năng “Xem lại năm^(Year) ”. 

Với phiên bản miễn phí, một lời nhắc qua email chỉ được gửi vào Chủ nhật^(Sunday) thứ hai hàng tuần . Viết nhật ký mười bốn ngày một lần gần như làm mất đi toàn bộ ý tưởng của một tạp chí. Phải mua phiên bản trả phí để viết nhật ký bất cứ khi nào bạn thích cảm thấy không cần thiết. 

Dabble là một lựa chọn tuyệt vời, ít cam kết cho những người không có thời gian viết nhật ký hàng ngày. Tuy nhiên, phiên bản trả phí là bắt buộc để làm cho Dabble trở nên xứng đáng. Đối với giá cả, nó không khớp với một số tính năng được cung cấp bởi các ứng dụng khác trong danh sách này. 

Đánh giá của chúng tôi^{(Our Rating)} : 3 trong số 5 sao. 

Chi phí^(Cost) : Có phiên bản miễn phí. Phiên bản PRO là $ 3,00 mỗi tháng hoặc $ 30,00 mỗi năm. 

Đã đến lúc bắt đầu! 

Viết nhật^(Journaling) ký là một thú tiêu khiển tuyệt vời có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn và giúp bạn kết nối nhiều hơn với cuộc sống hàng ngày của mình. Nhưng, mọi người thích viết nhật ký theo cách khác nhau. Một số người thích dịch vụ viết tự do, trong khi những người khác thích làm theo lời nhắc. Chúng tôi hy vọng danh sách này đã cung cấp một tùy chọn để mọi người bắt đầu viết nhật ký theo cách ưa thích của họ! 

Start an Online Journal With These 6 Best Websites and Apps

According tо research, journaling іs a great way to manage stress, boost your health, and increase creativity and productivity. The problem is, it takes dedication. Finding an excellent journaling app or website can help you establish a routine and fully commit to journaling. 

If you’ve been wondering how to start online journaling, we’ve got you covered. We’ve taken a look at twenty options and chosen the six best journal apps and websites that you can use to get started on your journal journey. 

1. Day One

Day One was first released in 2011 and has been on the Apple Editor’s Choice list multiple times. Day One is available on the Play Store, Apple Store, and Mac App Store and has a great, minimalistic UI design. 

Features: 

• Multiple templates for different journaling styles. 
• Add metadata like location and time automatically. 
• Insert photos and videos into your journal. 
• Set multiple reminders to start journaling. 
• Biometric security measures and end-to-end encryption to keep your information private. 
• Automatic backups and easy exports. 

Paid Features:

• Cloud sync. 
• Unlimited photos and journals. 
• Voice-to-text transcription. 

There aren’t many downsides. First, Day One doesn’t offer prompts, so you will have to come up with topics on your own for those who prefer that style of journaling. Another negative is that to have your entries automatically backed up to another device, you need to purchase the premium version of the app. 

Overall, Day One is one of the best journal apps out there. 

Our Rating: 4.5 out of 5 stars. 

Cost: Free version available with most necessary features. Premium version at $2.92 per month. 

2. Grid Diary

Grid Diary is available on the Play Store, Apple Store, and Mac App Store. Grid Diary is a very beginner-friendly journaling app that packs plenty of great features. It provides you with a grid of prompts, including things like “What am I grateful for?” and “How can I make tomorrow better?”. The prompts are entirely customizable and can provide a nice overview of your daily life. 

Features: 

• Multiple customizable journals with many prompts and templates.
• Grid layout with easy-to-use functionality. 
• Add tags and attachments, including photos. 
• PDF export options. 

Paid Features:

• Password lock for privacy. 
• Sync across devices. 
• Customizable reminders. 

The free version of Grid Diary comes with almost everything you could ever need in a journaling service, except for syncing across devices and a password lock. One downside is that it doesn’t provide a separate, freeform journaling section. But, it’s relatively easy to add a new custom prompt along those lines and simply use that grid as your freeform entry.

Overall, we highly recommend Grid Diary.

Our Rating: 4 out of 5 stars. 

Cost: Free version available or premium at $2.99 billed monthly or $25.99 annually. 

3. Penzu

Penzu is another popular journaling app with over 2 million users. It’s freeform design is similar to Day One. Penzu is available on the Play Store, App Store, and as a browser-based journal. 

Features: 

• Entries are kept as one file stored online. 
• Custom email reminders.
• Lock your journal for total privacy. 
• 128-bit encryption.
• Similar UI to a WordPress blog. 

Paid Features:

• Tagging.
• PDF export.
• Customizable reminders. 
• 256-bit military-grade encryption.

One of the significant downsides of Penzu is that if you want some of the essential features necessary for digital journaling, you will have to purchase the paid version. This includes changing the date of journal entries. Also, if you want to import journal entries from another app, you cannot pre-date the entries. 

Penzu is an excellent choice if you like to write your journal as a private blog. It has a simple, easy-to-use design and is overall a great choice. 

Our Rating: 3.5 out of 5 stars. 

Cost: Free version available. Paid version from $4.99 per month or $19.99 per year. 

4. Five Minute Journal

Five Minute Journal provides prompts to make the journaling experience much easier. The app will send you reminders at the start and end of the day and then prompt you with questions like “What will I do to make today great?” and “3 amazing things that happened today were…”. The app uses positive psychology to help the user feel gratitude and a sense of purpose. 

Features:

• Prompts based on positive psychology to instill gratefulness and positive mental health. 
• With the paid version, add photos to your post and receive a daily quote. 
• PDF export options. 
• Cloud sync your journal. 

Paid Features:

• Customize your prompts and goals.
• Mood tracking and memory features. 
• Add images and videos to your prompts. 
• Free-writing section. 

Five Minute Journal is designed as more of a mood improvement journal than as a traditional journal. The paid version includes a free-writing section, but with the unpaid version, there’s no way to simply add journal entries. 

The Five Minute Journal app is perfect for journaling beginners or those who appreciate the minimalist, positive psychology approach. However, if you want a traditional journal service, look elsewhere. 

Our Rating: 4 out of 5 stars. 

Cost: $2.92 per month billed annually at $34.99. 

5. Daylio

Available on the Play Store and Apple Store, Daylio is an interesting take on journaling. Unlike the other choices on this list, you cannot write in Daylio unless you want to add supplementary notes. Instead, Daylio displays prompts like how you’re feeling and what you did during the day. You simply select options from a list, and Daylio gives you an overall picture of your day. 

Features:

• Customizable reminders. 
• PDF export. 
• Set custom goals for your journaling experience. 
• A detailed monthly mood and activity chart. 
• Calendar view of entries. 

Paid Features:

• Remove the ads. 
• Automatic backups. 
• Unlimited, customizable goals. 
• Advanced statistics to track your mood and activities. 

For a different take on journaling, Daylio performs its job excellently and has received fantastic reviews. But, if you’re looking for a traditional journal, Daylio probably isn’t the best choice. It can be fascinating to view your mood and activities over a few days or a month, but as you cannot add text entries beyond short notes, it doesn’t offer the whole journaling experience. 

Our Rating: 4 out of 5 stars. 

Cost: Free version available. The premium plan is $2.99 per month billed annually, or $4.49 per month billed monthly.  

6. Dabble.me

Dabble.me is an email-based journaling service. They will send you regular emails, and your reply will become the journal entry. Because of this, it’s technically available on any device that you can email from. 

Features: 

• Simply reply to an email to write your journal entry. 
• Receive past journal entries at random. 
• Tagging. 

Paid Features:

• Attach photos and embed songs from Spotify. 
• Set custom email reminders.
• Import entries from other services. 
• More text formatting options. 
• Calendar view and “Year in Review” functionality. 

With the free version, an email prompt is only sent out every second Sunday. Writing a journal entry once every fourteen days almost voids the entire point of a journal. Having to purchase the paid version to write journal entries whenever you like feels ingenuous. 

Dabble is a great, low-commitment choice for those who don’t have time to journal daily. But, the paid version is required to make Dabble worth it. For the price, it doesn’t match up with some of the features provided by other apps on this list. 

Our Rating: 3 out of 5 stars. 

Cost: Free version available. The PRO version is $3.00 per month or $30.00 per year. 

Time to Get Started! 

Journaling is an excellent pastime that can boost your mood and help you connect more with your day-to-day life. But, everyone likes to journal differently. Some people prefer a freeform writing service, while others prefer to follow prompts. We hope this list has provided an option for everyone to start journaling their preferred way! 

Related posts

• 5 ứng dụng hẹn hò trực tuyến miễn phí tốt nhất

• 5 Best Sites để tìm Online Tutor cho Adults and Kids

• 10 Best Sites cần theo dõi Cartoons Online cho Free

• 16 Best Sites để Find Free Audiobooks Online

• 7 Best Deepfake Apps And Websites

• 5 nguồn trực tuyến tốt nhất để mua sách giáo khoa đã qua sử dụng

• 8 Best Free Online Virus Scan And Removal Sites

• Làm thế nào để Nghe Radio Stations Online cho Free

• 7 Best Tools and Apps Để tạo Meme của riêng bạn cho Free

• 7 bộ hẹn giờ trực tuyến miễn phí tốt nhất mà bạn nên đánh dấu

• 6 Best Websites chơi Chess Online với Friends cho Free

• 6 dịch vụ tạo hồ sơ trực tuyến tốt nhất

• 8 trang web tốt nhất để đọc Manga Online cho Free

• 7 khóa học trực tuyến được công nhận tốt nhất để tìm hiểu về máy tính

• 6 Best Airbnb Các lựa chọn thay thế để tìm kỳ nghỉ tiếp theo của bạn Rental

• 6 trang web tốt nhất để chơi Scattergories Online

• Các ứng dụng theo dõi chi phí và lập ngân sách tốt nhất năm 2019

• Top 7 Sites để xem Bollywood Movies Online Legally

• 54 lựa chọn thay thế tốt nhất đến Amazon cho Online Shopping

• 10 trang web mua sắm trực tuyến tốt nhất cho đồ điện tử giá rẻ