Đôi khi bạn có thể cảm thấy như việc tránh bị phân tâm là không thể với các thiết bị của chúng tôi. Cho dù bạn đang làm việc, đọc sách, thiền định hay dành thời gian chất lượng cho gia đình, dường như luôn có tin nhắn văn bản, cảnh báo ứng dụng hoặc cuộc gọi điện thoại. Thật không may, bạn có thể đang ở một vị trí mà bạn không thể tắt điện thoại, im lặng hoặc thậm chí phớt lờ điện thoại.

May mắn thay, Apple đã giới thiệu tính năng Focus với iOS 15^{(with iOS 15)} , iPadOS 15 và macOS Monterey có thể giúp ích. Khi sử dụng chế độ Tiêu điểm^(Focus) , bạn có thể tùy chỉnh thông báo, cuộc gọi và cảnh báo nào bạn nhận được. Hơn nữa, bạn có thể thiết lập Màn hình chính^{(Home screen)} cụ thể chỉ hiển thị những ứng dụng bạn muốn cho phép trong thời gian Focus , cho người khác biết bạn không có mặt và chia sẻ cài đặt của bạn trên các thiết bị Apple khác của bạn .

Hãy cùng tìm hiểu cách bạn có thể tận dụng tối đa tính năng Focus^(Focus) mới hữu ích này và giảm thiểu sự phân tâm.

Thiết lập chế độ lấy nét^{(Set Up Focus Mode)} trên iPhone và iPad

Để thiết lập chế độ Tiêu^(Focus) điểm mới trên iPhone và iPad, hãy mở ứng dụng Cài đặt^(Settings) và chọn Tiêu^(Focus) điểm . Chọn Không làm phiền^{(Do Not Disturb)} , Lái xe^(Driving) hoặc Ngủ^(Sleep) . Bạn cũng có thể thiết lập tiêu điểm Cá nhân^(Personal) hoặc Công việc^(Work) nếu muốn.

Thông báo được phép

Bên dưới Thông báo được phép^{(Allowed Notifications)} , bạn có thể cho phép các cuộc gọi và cảnh báo từ những người hoặc ứng dụng cụ thể đến trong thời gian Tiêu^(Focus) điểm. 

• Mọi người^(People) : Trong Người được phép, hãy nhấn vào Thêm người^{(Add Person)} để chọn một người nào đó từ Danh bạ của bạn. Trong Cũng cho phép^(Allow) , hãy chọn nhận cuộc gọi từ Mục yêu thích, Nhóm^(Groups) , Không có ai^{(No One)} hoặc một tùy chọn khác.
• Ứng dụng^(Apps) (không khả dụng cho Lái xe): Trong Ứng dụng được phép^{(Allowed Apps)} , nhấn Thêm ứng dụng^{(Add App)} để chọn ứng dụng bạn muốn nhận thông báo và tùy chọn bật chuyển đổi cho thông báo Nhạy cảm với thời gian^{(Time Sensitive)} .

Tùy chọn

Bên dưới Tùy chọn^(Options) , bạn có thể bật Trạng thái Tiêu^{(Focus Status)} điểm và tùy chỉnh giao diện Màn^(Home) hình chính và Màn hình khóa^(Lock) .

• Trạng thái Tiêu^{(Focus Status)} điểm: Khi bật tính năng này, một thông báo hiển thị rằng bạn đã tắt tiếng thông báo của mình. Những người khác có thể thấy điều này ở những nơi như ứng dụng Tin nhắn^(Messages) .
• Màn hình chính^{(Home Screen)} (không khả dụng cho Lái xe): Bạn có thể ẩn các huy hiệu thông báo và chọn Màn hình chính tùy chỉnh để^(Home) chỉ hiển thị một số ứng dụng nhất định. Điều này rất hữu ích nếu thời gian Tập trung^(Focus) của bạn dành cho công việc và bạn chỉ muốn xem các ứng dụng cụ thể như Slack hoặc Microsoft Teams .
• Màn hình khóa^{(Lock Screen)} (không khả dụng cho Lái xe): Bạn có thể làm mờ màn hình và hiển thị thông báo đã tắt tiếng trên Màn hình khóa^{(notifications on the Lock screen)} .
• Trả lời tự động^(Auto-Reply) (Chỉ dành cho lái xe): Tạo trả lời tự động^{(Create automatic replies)} cho Mục yêu thích của bạn, tất cả Danh bạ, những người bạn gần đây hoặc không ai cả.

Tự động bật

Bên dưới Bật Tự động^{(Turn On Automatically)} , bạn có thể thiết lập lịch cho Không làm phiền và ^(Disturb)Tiêu^(Focus) điểm tùy chỉnh , tự động bật Tiêu^{(Driving Focus)} điểm khi lái xe và xem lịch Ngủ^(Sleep) mà bạn đã thiết lập trong ứng dụng Sức khỏe^(Health) .

Chia sẻ trên các thiết bị

Khi quay lại cài đặt Focus chính , bạn sẽ thấy nút chuyển đổi cho Chia sẻ trên các ^{(Share Across)} thiết bị^(Devices) . Bật tính năng này để đồng bộ hóa chế độ Lấy nét^(Focus) với các thiết bị Apple của bạn .

Thiết lập Focus trên Mac

Để thiết lập chế độ Tiêu^(Focus) điểm mới trên máy Mac^(Mac) của bạn , hãy mở Tùy chọn hệ thống^{(System Preferences)} bằng cách sử dụng biểu tượng trong Dock hoặc biểu tượng Apple trên thanh menu. Sau đó, chọn Thông báo & Tiêu điểm^{(Notifications & Focus)} .

Chuyển đến tab Tiêu^(Focus) điểm và chọn Không làm phiền^(Disturb) , Lái xe^(Driving) hoặc Ngủ ở bên trái.

Thông báo được phép Từ

Giống như trên iPhone, bạn có thể chọn những người hoặc ứng dụng sẽ nhận thông báo trong thời gian Tiêu^(Focus) điểm. Chọn Mọi người^(People) hoặc Ứng dụng^(Apps) ở đầu hộp đó và sử dụng dấu cộng^{(plus sign)} để thêm một.

Chọn Tùy chọn^(Options) để tùy chỉnh thông báo Nhạy cảm với Thời gian^{(Time Sensitive)} , cuộc gọi được phép và cuộc gọi lặp lại. 

Bật Tự động^{(Automatically)} , Tự động hóa^(Automation) và Lập lịch biểu^(Schedule)

Ở cuối tab Tiêu điểm là vị trí để lập lịch và tự động hóa. ^(Focus)Đối với Không làm phiền^(Disturb) hoặc Tiêu^(Focus) điểm tùy chỉnh , bạn có thể thiết lập lịch biểu và bật hoặc tắt nhanh lịch biểu đó. 

Đối với Lái xe^(Driving) và Ngủ^(Sleep) , bạn có thể thiết lập các tùy chọn tự động đó trên iPhone hoặc iPad của mình.

Chia sẻ trạng thái tiêu điểm^{(Focus Status)} và chia sẻ trên^{(Share Across)} các thiết bị

Cài đặt Tiêu điểm^(Focus) cuối cùng có sẵn trên Mac là Chia sẻ Trạng thái Tiêu điểm^{(Share Focus Status)} và Chia sẻ trên các thiết bị^{(Share Across Devices)} . Chỉ cần^(Simply) chọn một hoặc cả hai hộp để bật các tính năng bổ sung này.

Tạo Tiêu điểm Tùy chỉnh^{(Custom Focus)} trên iPhone và iPad

Apple cung cấp cho bạn các cài đặt trước ở trên để bạn có thể sử dụng cho chế độ Lấy nét^(Focus) . Như bạn có thể thấy, Không làm phiền^{(Do Not Disturb)} , Lái xe^(Driving) và Ngủ^(Sleep) hiện là một phần của Focus . Ngoài ra, bạn có thể sử dụng Cá nhân^(Personal) , Công việc^(Work) , Thể dục^(Fitness) , Chơi game^(Gaming) , Chánh niệm^{(Mindfulness)} , Đọc^(Reading) hoặc Tiêu^(Focus) điểm hoàn toàn tùy chỉnh .

1. Đi tới Cài đặt^(Settings) > Tiêu điểm^(Focus) .
2. Để sử dụng Cá nhân^(Personal) hoặc Công việc^(Work) , hãy chọn nó từ danh sách. Đối với một hoạt động khác, hãy nhấn vào dấu cộng^{(plus sign)} ở trên cùng bên phải. Sau đó, chọn Tùy chỉnh^(Custom) hoặc một trong các tùy chọn khác.
3. Nếu bạn chọn Tùy chỉnh^(Custom) , bạn sẽ được yêu cầu cung cấp tên, màu sắc và biểu tượng cho chế độ Lấy^(Focus) nét trước khi định cấu hình cài đặt. Nếu bạn chọn một hoạt động khác, chẳng hạn như Đọc^(Reading) , chỉ cần làm theo lời nhắc để định cấu hình cài đặt Tiêu^(Focus) điểm .

Tạo Tiêu điểm Tùy chỉnh trên Mac

1. Đi tới Tùy chọn Hệ thống^{(System Preferences)} > Thông báo & Tiêu^{(Notifications & Focus)} điểm và chọn tab Tiêu điểm.^(Focus)
2. Ở bên trái, sử dụng dấu cộng^{(plus sign)} ở cuối danh sách để chọn Tùy chỉnh^(Custom) hoặc một trong các tùy chọn khác.

1. Nếu bạn chọn Tùy chỉnh^(Custom) , bạn sẽ được yêu cầu chỉ định tên, màu sắc và biểu tượng trước khi được thêm vào danh sách. Nếu bạn chọn một hoạt động khác, chẳng hạn như Trò chơi^(Gaming) , nó sẽ chỉ hiển thị trong danh sách ở trên cùng.

1. Với Tiêu^(Focus) điểm mới của bạn được chọn ở bên trái, hãy sử dụng cài đặt ở bên phải để định cấu hình các tùy chọn được mô tả trước đó.

Bật chế độ lấy nét

Sau khi thiết lập (các) chế độ Lấy^(Focus) nét mà bạn muốn có sẵn cho mình, bạn có thể bật bất kỳ chế độ nào bạn muốn theo cách thủ công bất cứ lúc nào, ngay cả khi chúng được lên lịch hay tự động.

Trên iPhone và iPad, hãy thực hiện một trong các thao tác sau:

• Mở Trung tâm điều khiển^{(Control Center)} , chạm vào Tiêu^(Focus) điểm và chọn chế độ Lấy^(Focus) nét bạn muốn sử dụng.
• Mở Cài đặt^(Settings) , chọn Tiêu^(Focus) điểm, nhấn vào Chế độ lấy nét^(Focus) bạn muốn sử dụng và bật chuyển đổi.

Trên Mac, hãy thực hiện một trong những thao tác sau:

• Mở Control Center , chọn Focus , và chọn chế độ Focus bạn muốn sử dụng.
• Mở Tùy chọn hệ thống^{(System Preferences)} , đi tới Thông báo & Tiêu^{(Notifications & Focus)} điểm, chọn chế độ Tiêu^(Focus) điểm ở bên trái và bật công tắc ở bên phải.

Bạn có thể tắt Focus theo cách thủ công bằng bất kỳ thao tác nào ở trên, sau đó bỏ chọn chế độ Focus hoặc tắt chuyển đổi.

Xóa tiêu điểm

Nếu sau này bạn quyết định rằng bạn không cần chế độ Lấy nét^(Focus) mà bạn đã thiết lập nữa và muốn xóa nó hoàn toàn thay vì chỉ tắt nó, bạn có thể xóa Focus trên iPhone, iPad và Mac .

Trên iPhone và iPad, hãy mở cài đặt Tiêu^(Focus) điểm và chọn chế độ. Ở dưới cùng, hãy nhấn vào Xóa tiêu^{(Delete Focus)} điểm và xác nhận bằng cách nhấn vào Xóa tiêu^{(Delete Focus)} điểm .

Trên Mac , mở cài đặt Tiêu^(Focus) điểm , chọn chế độ ở bên trái và nhấp vào dấu trừ^{(minus sign)} ở dưới cùng. Xác nhận^(Confirm) bằng cách chọn Xóa tiêu điểm^{(Delete Focus)} .

Hãy nhớ rằng, bất kỳ Focus nào bạn tạo sẽ đồng bộ hóa với các thiết bị Apple khác của bạn^{(syncs with your other Apple devices)} . Điều này có nghĩa là nếu bạn xóa Focus trên iPhone, nó sẽ bị xóa trên Mac và ngược lại.

Sử dụng tính năng Focus trên các thiết bị Apple của mình , bạn có thể giảm thiểu sự gián đoạn khi làm việc, đọc sách, tập thể dục hoặc đơn giản là thư giãn. 

Đối với những cách khác để giảm bớt sự phân tâm, bạn có thể sử dụng Thời gian sử dụng trên iPhone và iPad^{(Screen Time on iPhone and iPad)} hoặc thiết lập Thời gian sử dụng trên máy Mac^{(Screen Time on Mac)} . Điều này cho phép bạn giới hạn việc sử dụng ứng dụng, lên lịch thời gian ngừng hoạt động và hơn thế nữa.

How to Use Focus Mode on iPhone, iPad, and Mac to Reduce Distractions

Sometimes it can feel like avoiding distractions is impossible with our devices. Whether you’re working, reading, meditating, or spending quality time with family, it seems like there’s always a text message, app alert, or phone call. Unfortunately, yоu might be in а position whеre уou can’t just turn off your phone, ѕilence it, or even ignorе it.

Luckily, Apple introduced the Focus feature with iOS 15, iPadOS 15, and macOS Monterey that can help. When you use Focus mode, you can customize which notifications, calls, and alerts you receive. What’s more, you can set up a specific Home screen displaying only those apps you want to allow during Focus time, let others know you’re unavailable, and share your settings across your other Apple devices.

Let’s dig into how you can make the most of this useful new Focus feature and reduce distractions.

Set Up Focus Mode on iPhone and iPad

To set up a new Focus mode on iPhone and iPad, open the Settings app and select Focus. Choose Do Not Disturb, Driving, or Sleep. You can also set up a Personal or Work focus if you prefer.

Allowed Notifications

Below Allowed Notifications, you can let calls and alerts from specific people or apps come through during Focus time. 

• People: Under Allowed People, tap Add Person to select someone from your Contacts. Under Also Allow, choose to receive calls from your Favorites, Groups, No One, or another option.
• Apps (not available for Driving): Under Allowed Apps, tap Add App to choose an app you want to receive notifications from and optionally enable the toggle for Time Sensitive notifications.

Options

Below Options, you can turn on Focus Status and customize the Home and Lock screen appearances.

• Focus Status: With this enabled, a message displays that you have silenced your notifications. Others can see this in places like the Messages app.
• Home Screen (not available for Driving): You can hide the notification badges and select a custom Home screen to only display certain apps. This is handy if your Focus time is for work and you only want to see specific apps like Slack or Microsoft Teams.
• Lock Screen (not available for Driving): You can dim the display and show silenced notifications on the Lock screen.
• Auto-Reply (Driving only): Create automatic replies for your Favorites, all Contacts, your recents, or no one.

Turn On Automatically

Below Turn On Automatically, you can set up a schedule for Do Not Disturb and a custom Focus, automatically enable the Driving Focus when driving, and view the Sleep schedule you set up in the Health app.

Share Across Devices

When you head back to the main Focus settings, you’ll see a toggle for Share Across Devices. Turn this on to sync the Focus modes with your Apple devices.

Set Up a Focus on Mac

To set up a new Focus mode on your Mac, open the System Preferences using the icon in your Dock or Apple icon in the menu bar. Then, select Notifications & Focus.

Go to the Focus tab and pick Do Not Disturb, Driving, or Sleep on the left.

Allowed Notifications From

Like on iPhone, you can choose which people or apps to receive notifications from during Focus time. Pick People or Apps at the top of that box and use the plus sign to add one.

Select Options to customize Time Sensitive notifications, allowed calls, and repeated calls. 

Turn On Automatically, Automation, and Schedule

At the bottom of the Focus tab is a spot for scheduling and automation. For Do Not Disturb or a custom Focus, you can set up a schedule and quickly enable or disable that schedule. 

For Driving and Sleep, you can set up those automatic options on your iPhone or iPad.

Share Focus Status and Share Across Devices

The last Focus settings available on Mac are to Share Focus Status and Share Across Devices. Simply check one or both boxes to enable these extra features.

Create a Custom Focus on iPhone and iPad

Apple provides you with the above presets you can use for Focus mode. As you can see, Do Not Disturb, Driving, and Sleep are now part of Focus. In addition, you can use a Personal, Work, Fitness, Gaming, Mindfulness, Reading or a completely custom Focus.

1. Go to Settings > Focus.
2. To use Personal or Work, select it from the list. For a different activity, tap the plus sign on the top right. Then, pick Custom or one of the other options.
3. If you choose Custom, you’ll be asked to provide a name, color, and icon for the Focus mode before configuring the settings. If you pick another activity such as Reading, simply follow the prompts to configure the Focus settings.

Create a Custom Focus on Mac

1. Go to System Preferences > Notifications & Focus and select the Focus tab.
2. On the left, use the plus sign at the bottom of the list to choose Custom or one of the other options.

1. If you pick Custom, you’ll be asked to assign a name, color, and icon before it’s added to the list. If you pick another activity such as Gaming, it will simply display in the list at the top.

1. With your new Focus selected on the left, use the settings on the right to configure the options described earlier.

Turn On Focus Mode

Once you set up the Focus mode(s) you want available to you, you can enable whichever one you want manually anytime, even if they are scheduled or automatic.

On iPhone and iPad, do one of the following:

• Open Control Center, tap Focus, and choose the Focus mode you want to use.
• Open Settings, select Focus, tap the Focus mode you want to use, and enable the toggle.

On Mac, do one of the following:

• Open Control Center, select Focus, and choose the Focus mode you want to use.
• Open System Preferences, go to Notifications & Focus, select the Focus mode on the left, and enable the toggle on the right.

You can turn off Focus manually using any of the above actions and then either deselect the Focus mode or disable the toggle.

Delete a Focus

If you decide later that you no longer need a Focus mode you’ve set up and prefer to remove it completely rather than just disable it, you can delete a Focus on iPhone, iPad, and Mac.

On iPhone and iPad, open the Focus settings and choose the mode. At the bottom, tap Delete Focus and confirm by tapping Delete Focus.

On Mac, open the Focus settings, select the mode on the left, and click the minus sign at the bottom. Confirm by selecting Delete Focus.

Remember, any Focus you create syncs with your other Apple devices. This means if you delete a Focus on iPhone, it will be deleted on Mac and vice versa.

Using the Focus feature on your Apple devices, you can minimize interruptions while working, reading, exercising, or simply relaxing. 

For other ways to reduce distractions, you can use Screen Time on iPhone and iPad or set up Screen Time on Mac. This allows you to limit app usage, schedule downtime, and more.

Related posts

• Cách bật Chủ đề chế độ tối trên máy Mac của bạn

• Cách khởi động và sử dụng máy Mac ở Chế độ an toàn

• Cách bật Chế độ nguồn điện thấp trên máy Mac

• Cách chia sẻ trạng thái tiêu điểm trên iPhone, iPad và Mac

• Cách sử dụng Chế độ lấy nét trên Android

• Cách in bằng máy in Mac OS X dùng chung từ Windows 7 và Windows 8

• Cách truy cập từ xa Windows 10 từ Mac

• Cách bật hoặc tắt Chế độ ánh sáng trong Windows 10

• Câu hỏi đơn giản: Địa chỉ MAC là gì và nó được sử dụng như thế nào?

• Cách xóa các tin nhắn Skype (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Cách bật và tắt Dark Mode trong Microsoft Edge

• Cách bật Chế độ tối trên iPhone của bạn

• Cách thay đổi Nhóm làm việc trên máy Mac, trong 4 bước

• Của Windows Game Mode là gì? Những gì hiện Game Mode làm gì?

• 3 cách để bật Chế độ trò chơi trong Windows -

• Cách khởi động Windows 11 trong Mode an toàn (8 cách)

• Cách đặt Google Chrome vào Dark Mode

• Câu hỏi đơn giản: Chế độ rảnh tay trong Windows 8.1 là gì?

• Nơi nào chụp màn hình đi đâu? Tìm thấy chúng trong Windows, Mac, Android, hoặc iOS

• Cách thực hiện cuộc gọi Skype nhóm âm thanh và video (Windows, Android, iPhone, Mac)