Ứng dụng Fitness+ trên iPhone hoặc iPad là một ứng dụng tuyệt vời để theo dõi quá trình tập luyện của bạn. Tuy nhiên, có khả năng bạn đeo Apple Watch để theo dõi những gì bạn đang làm. Bạn có thể tự hỏi liệu có thể sử dụng ứng dụng mà không cần đồng hồ để tập luyện hay không. 

Mặc dù có thể sử dụng Fitness+ mà không cần Apple Watch gần bạn, nhưng bạn vẫn cần có một chiếc để thiết lập ứng dụng lần đầu tiên. Nhưng nếu bạn quên đồng hồ hoặc hết pin^{(ran out of battery)} , bạn vẫn có thể sử dụng ứng dụng. 

Đây là cách sử dụng Fitness+ mà không cần Apple Watch của bạn . 

Bắt đầu tập luyện mà không cần Apple Watch của bạn^{(Starting a Workout Without Your Apple Watch)}

Nếu bạn không sở hữu Apple Watch , cách duy nhất để bạn có thể xem video Fitness+ là sử dụng Apple Watch chỉ để thực hiện thiết lập ban đầu từ điện thoại của bạn. Thật không may, bạn sẽ phải ghép nối đồng hồ, cài đặt ứng dụng Apple Watch và kết nối nó với thiết bị của mình như thể bạn sở hữu nó. Chúng tôi thảo luận chi tiết hơn về vấn đề này bên dưới. 

Sau khi bạn mở Fitness+ trên iPhone hoặc iPad của mình, nếu thiết bị không phát hiện thấy Apple Watch của bạn , nó sẽ nhắc bạn ghép nối nó. ^{(to pair it.)}Tuy nhiên, bạn cũng sẽ thấy một tùy chọn có nội dung Work Out Without Watch . Bạn có thể nhấn vào điều này và bắt đầu sử dụng ứng dụng. Tất nhiên, bạn sẽ không thể xem bất kỳ chỉ số tập luyện nào mà bạn thường làm. 

Tùy chọn này để sử dụng Fitness+ mà không có Apple Watch của bạn sẽ chỉ khả dụng với bạn trên iPhone và iPad, không có trên Apple TV . Nếu bạn muốn xem quá trình tập luyện của mình từ TV, bạn sẽ phải ghép nối lại Apple Watch của mình . Hoặc, bạn có thể kết nối iPhone / iPad với TV bằng bộ chuyển đổi HDMI . 

Bạn sẽ chỉ có thể xem các video mà Fitness+ cung cấp. Thông tin do Apple Watch thu thập sẽ không có sẵn trong video. 

Nhật ký hoạt động sẽ bị ảnh hưởng^{(Activity Log Will Be Affected)}

Nếu bạn bắt đầu tập luyện Fitness+ mà không có Apple Watch , vì các chỉ số như calo hoặc thời gian không được theo dõi, bài tập của bạn sẽ không được tính vào vòng hoạt động Thể dục^(Fitness) của bạn . Điều này có nghĩa là bạn sẽ không nhận được bất kỳ số liệu thống kê nào của mình được thêm vào nhẫn để đóng chúng. 

Nếu đây không phải là vấn đề quá lớn đối với bạn và bạn không ngại thông tin bị thiếu, bạn có thể tiếp tục và sử dụng ứng dụng Fitness+ để tập luyện mà không cần Apple Watch . Chỉ cần^(Just) lưu ý rằng số liệu thống kê của bạn về các ứng dụng khác được kết nối với Apple Watch của bạn có thể không chính xác. 

Một lần nữa, hãy lấy Apple Watch để tập luyện. Bằng cách này, bạn sẽ có thể nhận được số đo chính xác về thời gian của mình và nó sẽ được tính vào việc đóng các vòng Hoạt động của bạn. Nếu không biết bạn đã làm nhiều việc hơn những gì hiển thị có thể sẽ khiến bạn bực bội.  

Điều gì xảy ra nếu tôi không có Apple Watch?^{(What If I Don’t Have an Apple Watch?)}

Apple Fitness+ được sử dụng song song với Apple Watch . Ứng dụng được tạo ra để tích hợp liền mạch những gì Apple Watch theo dõi. Không có Apple Watch , tất cả những gì bạn thực sự nhận được từ Fitness+ là các video tập luyện. 

Nếu bạn quan tâm đến khả năng theo dõi hoạt động thể chất của Apple Watch , nó chắc chắn đáng mua. Một trong những phần quan trọng nhất của Apple Watch là theo dõi sức khỏe của bạn. Vì vậy, nếu đó là điều bạn muốn làm hoặc cảm thấy nó có thể giúp ích cho quá trình rèn luyện sức khỏe của bạn, hãy nghĩ đến việc đầu tư. 

Bạn có thể mua Apple Watch ở bất kỳ đâu với giá từ $170 đô la đến $400 , tùy thuộc vào dòng đồng hồ bạn mua và nó mới hay đã qua sử dụng. Apple Watch Series 3 có thể là sản phẩm tốt nhất cho tiền của bạn và sản phẩm mới nhất trên thị trường là Apple Watch Series 6 . 

Nếu bạn không có Apple Watch và không muốn mua một chiếc, bạn vẫn sẽ không thể sử dụng Fitness+ vì bạn cần đồng hồ để đăng ký ứng dụng. Bạn có thể mượn Apple Watch của người khác để làm điều này, nhưng Fitness+ thực sự không được thiết kế để làm được nhiều việc nếu không tự mình sở hữu. 

Ngoài ra, nếu bạn mua Apple Watch ngay bây giờ trước khi mua đăng ký Fitness+ , bạn có thể nhận miễn phí 3 tháng đầu tiên của Fitness+ . Thông thường, nó là 9,99 đô la một tháng hoặc 79,99 đô la một năm cho Fitness+ . Lần duy nhất chúng tôi nói rằng có thể sử dụng Apple Watch của người khác để thiết lập ban đầu là nếu bạn đã đăng ký Apple One vì Fitness+ đã được bao gồm. 

Using Fitness+ Without an Apple Watch

Là người dùng Fitness+ , bạn có thể đã sử dụng Apple Watch để đăng ký ứng dụng. Nếu bạn bị mất Apple Watch , có nhiều cách để bạn có thể tìm thấy nó bằng iPhone của mình. Nếu bạn quên đeo Apple Watch , bạn vẫn có thể sử dụng Fitness+ mà không cần nó nhưng bạn sẽ bỏ lỡ sự tích hợp của cả hai. 

Nếu bạn không có Apple Watch và bạn muốn sử dụng Fitness+ , bạn nên mua đồng hồ để sử dụng ứng dụng Apple Fitness+ . Bạn sẽ nhận được ứng dụng miễn phí trong ba tháng đầu tiên và sẽ có thể theo dõi tất cả các số liệu thống kê về thể chất của mình trong khi sử dụng ứng dụng này. 

How to Use Apple Fitness+ Without an Apple Watch

The Fitness+ app on iPhone or iPad is a great aрp for tracking уour workouts. But, it’s likely you wear an Apple Watch tо track what you’re doing. You might wonder if it’s possible to use the app without thе watch to do your workouts. 

While it’s possible to use Fitness+ without an Apple Watch near you, you’ll still need to have one in order to set up the app itself for the first time. But if you forgot your watch or it ran out of battery, you should still be able to use the app. 

Here’s how to use Fitness+ without your Apple Watch. 

Starting a Workout Without Your Apple Watch

If you don’t own an Apple Watch, the only way you can watch the Fitness+ videos is to get your hands on an Apple Watch just to do the initial setup from your phone. Unfortunately, you’ll have to pair the watch, install the Apple Watch app, and connect it to your device as if you own it. We discuss this in more detail further below. 

Once you open Fitness+ on your iPhone or iPad, if your device does not detect your Apple Watch, it will prompt you to pair it. However, you should also see an option that says Work Out Without Watch. You can tap on this and begin using the app anyway. Of course, you won’t be able to see any of your workout metrics that you usually do. 

This option to use Fitness+ without your Apple Watch will only be available to you on iPhone and iPad, not on Apple TV. If you want to see your workout from your TV, you’ll have to pair your Apple Watch again. Or, you can hook your iPhone/iPad up to your TV with an HDMI adapter. 

You will be able to only watch the videos Fitness+ provides. The information collected by the Apple Watch won’t be available with the video. 

Activity Log Will Be Affected

If you begin your Fitness+ workout without your Apple Watch, since metrics such as calories or time are not being tracked, your workout will not count towards your Fitness activity rings. This means that you won’t get any of your stats added to your rings to go towards closing them. 

If this isn’t too big of a deal for you and you don’t mind the missing information, you can go ahead and use the Fitness+ app to workout without your Apple Watch. Just keep in mind your stats on other apps connected to your Apple Watch may not be as accurate. 

Again, get your Apple Watch for your workout. This way you’ll be able to get an accurate measurement of your time, and it will count toward closing your Activity rings. It might be frustrating otherwise knowing you did more work than what shows up.  

What If I Don’t Have an Apple Watch?

Apple Fitness+ is meant to be used in tandem with the Apple Watch. The app was created to seamlessly integrate what the Apple Watch tracks. Without the Apple Watch, all you really get from Fitness+ is workout videos. 

If you’re interested in the fitness tracking capabilities of the Apple Watch, it’s definitely worth buying one. One of the biggest parts of the Apple Watch is tracking your health. So if that’s something you want to do or feel like it might help your fitness journey, think about making the investment. 

You can buy an Apple Watch anywhere from $170 to $400, depending on which series of watch you buy and whether it’s new or used. The Apple Watch Series 3 is likely the best bang for your buck, and the latest one on the market is the Apple Watch Series 6. 

If you don’t have an Apple Watch and aren’t looking to buy one, you still won’t be able to use Fitness+ as you need a watch to sign up for the app. You could borrow someone else’s Apple Watch to do this, but Fitness+ really isn’t designed to do much without owning one yourself. 

Also, if you buy an Apple Watch now before buying a Fitness+ subscription, you can get your first 3 months of Fitness+ for free. Normally, it’s $9.99 a month or $79.99 a year for Fitness+. The only time we would say it’s OK to use someone else’s Apple Watch for the initial setup would be if you are subscribed to Apple One as Fitness+ is already included. 

Using Fitness+ Without an Apple Watch

As a Fitness+ user, you may have used the Apple Watch to sign up for the app. If you’ve lost your Apple Watch, there are ways you can find it with your iPhone. If you ever forget to wear your Apple Watch, you can still use Fitness+ without it but you’ll miss out on the integration of the two. 

If you don’t have an Apple Watch and you want to use Fitness+, it’s worth buying the watch to use the Apple Fitness+ app. You’ll get the app free for the first three months and will be able to track all your fitness stats while using it. 

Related posts

• Các vấn đề về ngốn pin của Apple Watch: 10 bản sửa lỗi tốt nhất

• Cách thiết lập Apple Watch mới của bạn

• Cách sao lưu và khôi phục Apple Watch

• Cách thiết lập tính năng phát hiện rơi Apple Watch để đảm bảo an toàn cho bạn

• Apple Watch không sạc? 7 bản sửa lỗi cần thử

• Cách giải phóng dung lượng trên Apple Watch

• Apple Watch không ghép nối? 7 điều nên thử

• Cách khắc phục Apple Watch bị kẹt logo Apple

• Cách hiệu chỉnh Apple Watch để theo dõi sức khỏe tốt hơn

• Cách Chụp, Xem và Chia sẻ Ảnh chụp màn hình trên Apple Watch

• Apple Watch hoặc iPhone của bạn có thể giúp phát hiện COVID-19 không? Những gì để biết

• Cách cập nhật Apple Watch

• Cách thiết lập Apple Pay trên Apple Watch của bạn

• Cách kết nối lại Apple Watch với iPhone

• Cách đặt lại Apple Watch

• 5 phím tắt cho Apple Watch để tự động hóa hành vi của nó

• Cách đóng ứng dụng trên Apple Watch

• Cách phóng to và thu nhỏ trên màn hình Apple Watch

• Cách ghép nối Apple Watch với điện thoại mới

• Mặt đồng hồ Apple tốt nhất cho sức khỏe và thể chất