Ngày nay, chúng ta hầu như sử dụng máy tính tại nơi làm việc. Và những công việc bàn giấy khiến chúng ta bận rộn cả ngày bên máy tính. Cần nghỉ ngơi giữa những giờ liên tục xem màn hình máy tính xách tay / màn hình sáng. Bạn có thường quên nghỉ giải lao và để mắt nghỉ ngơi giữa giờ không? Công cụ tuyệt vời có tên 'Strechly ' này có thể giúp bạn giải lao. Công cụ này nhằm mục đích nhắc nhở bạn nghỉ giải lao khỏi máy tính khi đang mải mê làm việc.

Strechly để đánh giá PC

Strechly hoàn toàn là mã nguồn mở và miễn phí tải xuống. Vì nó dựa trên điện tử, bạn có thể chạy nó trên bất kỳ hệ điều hành nào bao gồm Windows , MacOS và Linux . Trong bài đánh giá này, chúng ta đang nói chủ yếu về phiên bản Windows^(Windows) .

Strechly là một công cụ khá đơn giản và liền mạch. Sau khi cài đặt, bạn có thể định cấu hình lượng thời gian bạn muốn sử dụng trên máy tính của mình trước khi nghỉ ngơi.

Thực hiện Breaks khi làm việc trên máy tính

Strechly giới thiệu một khái niệm về sự phá vỡ và ngắt quãng vi mô. Các đợt bùng^{(Microbreaks)} phát vi mô thường kéo dài trong 5-30 giây và chúng thường xuyên hơn (giả sử 10 phút một lần). Microbreaks có nghĩa là để thư giãn và làm sạch mắt của bạn. Nó thậm chí có thể thư giãn cơ thể của bạn nếu bạn không ngồi ở tư thế thích hợp. Mỗi microbreak sẽ mang đến một thông báo hay trên màn hình gợi ý cho bạn một số hoạt động thư giãn.

Các khoảng ngắt quãng là khoảng thời gian dài hơn, từ 5-15 phút và tần số của chúng có thể được điều chỉnh liên quan đến các khoảng ngắt quãng nhỏ. Ví dụ: bạn có thể đặt 5 phút nghỉ giải lao sau hai lần nghỉ giải lao nhỏ, nghĩa là sau ba đơn vị làm việc, bạn có thể nghỉ 5 phút.

Một lần nữa, thời gian nghỉ giải lao cũng hiển thị một thông điệp tuyệt vời và cung cấp cho bạn một vài gợi ý về việc dành thời gian nghỉ ngơi này. Bên dưới thông báo là thời gian còn lại trong giải lao và một tùy chọn để bỏ qua giải lao. Bạn thậm chí có thể bỏ qua thời gian nghỉ còn lại và tiếp tục công việc của mình.

Sự lựa chọn khác

Mặc dù tôi không khuyên bạn nên bỏ qua các khoảng thời gian nghỉ giải lao vì chúng là một phần thiết yếu trong công việc của bạn, nhưng Strechly có một lựa chọn để bỏ qua các kỳ nghỉ sắp tới nếu nhiệm vụ bạn đang làm có tầm quan trọng rất cao. Tất cả những gì bạn cần làm là nhấp chuột phải vào biểu tượng khay hệ thống và nhấp vào 'Tạm dừng' và chọn khoảng thời gian bạn muốn bỏ qua tất cả các khoảng nghỉ.

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và cần nghỉ ngơi, bạn có thể trực tiếp chuyển sang giải lao tiếp theo hoặc ngắt quãng ngắn. Tùy chọn có sẵn trong khay hệ thống và có thể được sử dụng dễ dàng để chuyển sang phần tiếp theo. Có một tùy chọn khác để đặt lại bộ đếm cũng sẽ đặt lại tất cả các ngắt. Tùy chọn này có thể giúp ích cho bạn nếu bạn để máy tính của mình không được giám sát trong một thời gian và đang khởi động lại.

Trong Cài đặt^(Settings) , bạn có thể kiểm soát thời lượng ngắt / ngắt quãng và tần suất của chúng. Tôi tin rằng các cài đặt mặc định khá tốt và chúng hoạt động rất tốt đối với tôi. Có một cài đặt khác có sẵn nếu bạn muốn thực hiện ngắt quãng khó hơn một chút để bỏ qua. Bạn có thể bật tính năng 'Đừng để tôi bỏ qua' để tuân thủ nghiêm ngặt chế độ nghỉ ngơi của mình.

Một tính năng thú vị khác có thể có trong các phiên bản tương lai của Strechly là bảng điều khiển 'Your Strechly '. Hiện tại, trang tổng quan đang ở trạng thái 'sắp ra mắt' và chúng tôi mong đợi một trang tổng quan đẹp sẽ có tất cả thông tin chi tiết về thời gian nghỉ của bạn và số liệu thống kê hữu ích về nó.

Strechly là một công cụ khá thú vị và hữu ích. Nó liên tục nhắc nhở bạn nên nghỉ giải lao hiệu quả giữa các công việc của bạn. Bạn có thể tận dụng những khoảng thời gian nghỉ ngơi này để kéo giãn cơ thể, thư giãn mắt, uống một chút nước hoặc đơn giản là ngồi thiền. Giờ đây, bạn có thể dễ dàng thư giãn và tập trung vào công cụ tuyệt vời này. Strechly là nền tảng đa nền tảng, mã nguồn mở và tải xuống hoàn toàn miễn phí. Đảm bảo bạn tải xuống đúng biến thể từ GitHub .

Nhấp vào đây^(here)(here) để tải xuống Strechly.

DDV Breaker và Work Rave là những công cụ tương tự khác mà bạn có thể quan tâm.^{(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)}

Strechly reminds you to take breaks and relax while working on your PC

We mostly use computers these days at work. And the desk јobs keep us busy аll dаy on the computеr. Іt is essential to take rest between constant hours of viewing bright monitor/laptop screens. Do you often forget to take breaks and rest your eyеѕ іn between? This wonderful tool called ‘Strechly’ can help you out in taking breaks. The tool aims to remind you to take breaks from your computer while you are engrossed in your work.

Strechly for PC review

Strechly is completely open-source and free of cost to download. Since it is electron based, you can run it on any operating system including Windows, MacOS, and Linux. In this review, we are talking primarily about the Windows counterpart.

Strechly is a pretty simple and seamless tool. Once installed you can configure the amount of time you want to spend on your computer before a break.

Take Breaks while working on the computer

Strechly introduces a concept of microbreaks and breaks. Microbreaks usually last for 5-30 seconds, and they are more frequent (say every 10 minutes). Microbreaks are meant to relax and clean your eyes. It can even relax your body if you are not sitting in a proper posture. Every microbreak will bring a nice message on your screen that would suggest you some relaxing activity.

Breaks are somewhat longer periods ranging from 5-15 minutes, and their frequency can be adjusted in relation to microbreaks. For example, you can set a 5-minute break after two micro-breaks which means after three working units, you can have a 5-minute break.

Again, breaks also display a beautiful message and give you a few suggestions on spending this break. Beneath the message is the time remaining in the break and an option to skip the break. You can even skip the remaining break and proceed with your work.

Other Options

Although I don’t recommend skipping breaks as they are an essential part of your work, Strechly has an option to skip the upcoming breaks if the task that you are doing is of very high importance. All you need to do is right-click the system tray icon and click ‘Pause’ and select the duration for which you want to skip all the breaks for.

If you are feeling tired and need a break, you can directly skip to next break or microbreak. The option is available in the system tray and can be used easily to skip to the next break. There is another option to reset the counter which will reset all the breaks as well. This option might help you if you left your PC unattended for some time and are starting again.

Under the Settings, you can control the duration of breaks/micro-breaks and their frequency. I believe the default settings are pretty good and they worked very well for me. There is another setting available if you want to make breaks a little harder to skip. You can enable the ‘Don’t let me skip’ feature so that you strictly follow your break regime.

One more interesting feature that might be included in future versions of Strechly is ‘Your Strechly’ dashboard. As of now, the dashboard is in ‘coming soon’ state, and we expect a nice dashboard that will have all the details about your breaks and useful stats about it.

Strechly is a pretty interesting and useful tool. It constantly reminds you to take effective breaks in between your work. You can utilize these breaks to stretch your body, relax your eyes, have some water or simply meditate. Now you can easily stay relaxed and focused on this wonderful tool. Strechly is cross-platform, open source and completely free to download. Make sure you download the correct variant from GitHub.

Click here to download Strechly.

DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.

Related posts

• Best Free Online Training Courses đến Stay Fit Khi ở nhà

• Là an toàn WiFi cho sức khỏe của bạn và ở nhà?

• Health vấn đề gây ra bởi điện thoại thông minh sử dụng quá mức

• Cách bảo vệ bản thân khỏi Laptop radiation

• phần mềm miễn phí để Monitor & Check Hard Disk Health cho sự thất bại tiềm năng

• Health and safety issues Khoảng Hololens use

• Đánh giá Trust GXT 144 Rexx - Con chuột kết hợp sức khỏe với chơi game!

• ASUS VivoWatch SP review: Smart health tracker đeo được cho geeks!

• Break Reminder software để giúp bạn nghỉ ngơi từ màn hình Computer

• 10 dấu hiệu mà bạn nghiện điện thoại chắc chắn

• Microsoft Update Health Tools mà tôi thấy trong Windows 10 là gì?

• 11 công cụ miễn phí để kiểm tra SSD Health and Performance

• Samsung AX60R5080WD review: air purifier cho các căn hộ lớn!

• Cách nhận thông tin cập nhật về COVID-19 trên WhatsApp

• Làm thế nào để duy trì một lối sống năng động với Samsung Health ecosystem

• Health Sự cố, trên 40 computer user, cần lưu ý

• CareUEyes là một Eye Care Software miễn phí đi kèm với một Blue Light Filter

• Prevent Repetitive Strain Injury bằng cách sử dụng Big Stretch Reminder trên PC của bạn

• Cách các giải pháp thông minh của Samsung đã giúp tôi chống dị ứng

• Best White Noise apps miễn phí cho Windows 10