Bạn có lo lắng về việc mất dữ liệu và cài đặt trên Apple Watch của mình do lỗi phần mềm hoặc lỗi phần cứng không? Nếu vậy, có thể bạn đang tìm cách tạo bản sao lưu của thiết bị. Điều tương tự cũng áp dụng trước khi xóa Apple Watch vì điều đó cho phép bạn lấy lại mọi thứ sau này. 

Nhưng đây là vấn đề. Bạn sẽ không tìm thấy tùy chọn rõ ràng trên Apple Watch hoặc iPhone để bảo mật dữ liệu watchOS của mình. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy bối rối, hãy tìm hiểu xem bạn phải làm gì để sao lưu và khôi phục Apple Watch .

Apple Watch của bạn tự động sao lưu dữ liệu^{(Backs Up Data Automatically)}

Nếu bạn đã sử dụng Apple Watch một thời gian, chắc hẳn bạn đã nhận ra rằng nó thực chất là một phần mở rộng của iPhone. Bạn nhận thông báo, phát trực tuyến nhạc, đồng bộ hóa ảnh, v.v., yêu cầu kết nối liên tục qua Bluetooth và Wi-Fi với thiết bị iOS của bạn. Ngay cả biến thể di động của Apple Watch (có thể tự hoạt động ở một mức độ nào đó) cũng cần bạn có iPhone để quản lý.

Vì vậy, Apple Watch tận dụng lợi thế đó bằng cách liên tục tự sao lưu vào iPhone của bạn. Nói cách khác, bạn không cần phải làm bất cứ điều gì đặc biệt để giữ an toàn cho dữ liệu của mình! Chỉ cần^(Just) đảm bảo cả hai thiết bị liên tục giao tiếp với nhau và điều đó sẽ tự động diễn ra trong nền.

Bất kỳ bản sao lưu nào của iPhone mà bạn thực hiện lên iCloud hoặc máy tính sau đó cũng phải bao gồm dữ liệu Apple Watch của bạn . Tuy nhiên, chỉ những bản sao lưu được mã hóa mới có thể chứa dữ liệu Sức khỏe^(Health) và Thể^(Fitness) chất . Các bản sao lưu iCloud luôn được mã hóa, nhưng nếu bạn muốn sao lưu iPhone vào máy Mac^{(backing up an iPhone to your Mac)} hoặc PC của mình, hãy đảm bảo chọn tùy chọn Encrypt Backups trong Finder hoặc iTunes.

Cách buộc sao lưu Apple ^{(Back Up)}Watch^{(Apple Watch)}

Sao lưu tự động sang một bên, cũng có một cách để tạo ảnh chụp nhanh hoàn chỉnh dữ liệu Apple Watch của bạn theo cách thủ công. Điều đó liên quan đến việc hủy ghép nối đồng hồ thông minh khỏi iPhone của bạn. 

Tuy nhiên, quy trình này cũng hoàn nguyên Apple Watch của bạn về cài đặt gốc, vì vậy, nó được sử dụng tốt nhất trong quá trình khắc phục sự cố hoặc trước khi bán. Sau đó, bạn có thể khôi phục dữ liệu đã sao lưu trên thiết bị watchOS cũ hoặc mới hơn. Để hủy ghép nối Apple Watch của bạn , đây là những gì bạn phải làm:

Bắt đầu^(Start) bằng cách để cả iPhone và Apple Watch của^{(Apple Watch)} bạn ở gần nhau. Tốt nhất bạn nên mở Trung tâm điều khiển^{(Control Center)} của Apple Watch (vuốt lên từ dưới cùng của mặt đồng hồ) để xác minh rằng nó có kết nối đang hoạt động với iPhone của bạn (bạn sẽ thấy biểu tượng iPhone màu xanh lục để xác nhận).

Sau đó, mở ứng dụng Đồng hồ^{(Watch )} trên iPhone của bạn, chuyển sang tab Đồng hồ của tôi và chọn Tất ^{(My Watch)}cả đồng hồ^{(All Watches)} . Làm theo bằng cách nhấn vào biểu tượng Thông tin bên cạnh ^(Info)Apple Watch mà bạn muốn hủy ghép nối. Trên màn hình hiển thị sau đó, hãy chọn Hủy ghép nối Apple Watch^{(Unpair Apple Watch)} . 

Tiếp theo, bạn phải nhập mật khẩu ID Apple của^{(Apple ID)} mình để vô hiệu hóa Khóa kích hoạt^{(Activation Lock)} và chạm vào Bỏ ghép nối^(Unpair) . Nếu bạn sử dụng mô hình di động, bạn có thể chọn giữ hoặc xóa gói di động của mình. Chọn cái cũ nếu bạn định ghép nối lại nó với iPhone của mình.

Thao tác đó sẽ tải lên bản sao hoàn chỉnh của dữ liệu Apple Watch vào iPhone của bạn và hoàn nguyên thiết bị watchOS về cài đặt gốc. Quá trình hủy ghép nối sẽ mất vài phút để hoàn thành.

Bản sao lưu của Apple Watch chứa những gì

Bản sao lưu Apple Watch của bạn chứa mọi thứ cần thiết để khôi phục thiết bị về trạng thái hiện tại, chẳng hạn như dữ liệu ứng dụng, bố cục ứng dụng, cài đặt mặt đồng hồ, v.v. Nó cũng bao gồm dữ liệu sức khỏe và thể chất của bạn, nhưng một lần nữa, iPhone của bạn chỉ sao lưu dữ liệu đó vào iCloud hoặc ở dạng mã hóa vào máy tính.

Tuy nhiên, bản sao lưu của Apple Watch^{(Apple Watch)} sẽ không chứa ghép nối Bluetooth , thông tin thẻ tín dụng hoặc thẻ ghi nợ hoặc mật mã của thiết bị. Nó cũng sẽ không bao gồm tin nhắn của bạn vì chúng tích cực đồng bộ hóa với iCloud như một phần của Tin nhắn cho iCloud^{(Messages for iCloud)} .

Bạn cũng có thể xem các bản sao lưu Apple Watch của mình thông qua màn hình ^{(Apple Watch)}Quản lý bộ nhớ^{(Storage Management)} của iPhone . Mở ứng dụng Cài đặt^{(Settings )} và nhấn> Chung^{(General )} > Bộ nhớ iPhone^{(iPhone Storage )} > Đồng hồ^(Watch) để truy cập chúng.

Như bạn có thể nhận thấy, các bản sao lưu của Apple Watch^{(Apple Watch)} rất nhỏ bé vì chúng chủ yếu bao gồm các cài đặt liên quan đến ứng dụng. Hầu hết các loại dữ liệu khác — chẳng hạn như ảnh, nhạc và bản ghi âm giọng nói — đã có trên iPhone của bạn và được đồng bộ hóa hoặc sao lưu tích cực vào iCloud.  

Cách khôi phục bản sao lưu của Apple Watch^{(Apple Watch Backup)}

Bạn có thể khôi phục bản sao lưu Apple Watch trong khi thiết lập thiết bị watchOS mới từ đầu hoặc ngay sau khi hủy ghép nối Apple Watch hiện tại của bạn khỏi iPhone. 

Chọn tùy chọn Khôi phục từ Sao lưu^{(Restore from Backup)} khi bạn làm việc theo cách của mình thông qua Hỗ trợ thiết lập^{(Setup Assistant)} của ứng dụng Đồng hồ^(Watch) . Sau đó, chọn bản sao lưu bạn muốn khôi phục. Bạn sẽ thấy một thẻ ngày tháng giúp bạn xác định tuổi của một bản sao lưu. Làm theo phần còn lại của hướng dẫn trên Apple Watch của bạn để hoàn tất thiết lập.

Xem hướng dẫn của chúng tôi về cách ghép nối Apple Watch với iPhone^{(pairing an Apple Watch to the iPhone)} nếu bạn cần trợ giúp thêm trong khi thiết lập Apple Watch của mình . Nếu bạn gặp bất kỳ sự cố nào, bạn cũng có thể muốn xem các cách giải quyết vấn đề ghép nối trên Apple Watch^{(resolve pairing issues on an Apple Watch)} .

Bảo vệ dữ liệu Apple Watch của bạn

Như bạn vừa thấy, bạn không cần phải mất công sao lưu Apple Watch . Chỉ cần giữ nó kết nối với iPhone của bạn và phần mềm hệ thống trên cả hai thiết bị sẽ hoạt động cùng nhau để bảo vệ dữ liệu và cài đặt của bạn. Nhưng nếu bạn muốn đặt lại hoặc tặng thiết bị watchOS, chỉ cần hủy ghép nối thiết bị đó sẽ đảm bảo rằng bạn có bản sao lưu hoàn chỉnh của mọi thứ trên đó.

How to Back Up and Restore an Apple Watch

Do you worry about lоsing the data and settings on your Apple Watch due to software corruption or hardware failure? If so, you’re probably looking for ways to create a backup of the dеvice. The same applіes before erasing an Apple Watсh since that allows you to get everythіng back later. 

But here’s the problem. You won’t find a clear-cut option on the Apple Watch or iPhone to secure your watchOS data. So if you feel confused, dive in to figure out what you must do to back up and restore an Apple Watch.

Your Apple Watch Backs Up Data Automatically

If you’ve used an Apple Watch for some time, you must’ve figured out that it’s essentially an extension of the iPhone. You receive notifications, stream music, sync photos, etc., requiring constant connectivity via Bluetooth and Wi-Fi to your iOS device. Even the Apple Watch’s cellular variant (which can function on its own to some degree) needs you to have an iPhone to manage it.

So the Apple Watch takes advantage of that by continuously backing itself up to your iPhone. In other words, you don’t need to do anything special to keep your data safe! Just make sure both devices keep communicating with each other, and that should happen automatically in the background.

Any backups of your iPhone that you then make to iCloud or a computer should also include your Apple Watch data. However, only encrypted backups can contain Health and Fitness data. iCloud backups are always encrypted, but if you prefer backing up an iPhone to your Mac or PC, make sure to pick the Encrypt Backups option in Finder or iTunes.

How to Forcibly Back Up an Apple Watch

Automatic backups aside, there’s also a way to create a complete snapshot of your Apple Watch data manually. That involves unpairing the smartwatch from your iPhone. 

However, the procedure also reverts your Apple Watch to factory settings, so it’s best used during troubleshooting or before selling. You can then restore the backed-up data on the same or a newer watchOS device. To unpair your Apple Watch, here’s what you must do:

Start by keeping both your iPhone and Apple Watch close to each other. It’s also best to open the Apple Watch’s Control Center (swipe up from the bottom of the watch face) to verify that it has an active connection to your iPhone (you should see a green iPhone icon as confirmation).

Then, open the Watch app on your iPhone, switch to the My Watch tab, and select All Watches. Follow by tapping the Info icon next to the Apple Watch you want to unpair. On the screen that shows up subsequently, choose Unpair Apple Watch. 

Next, you must enter your Apple ID password to disable Activation Lock and tap Unpair. If you use a cellular model, you can choose to keep or remove your cellular plan. Choose the former if you plan on pairing it with your iPhone again.

That should upload a complete copy of the Apple Watch data to your iPhone and revert the watchOS device to factory settings. The unpairing procedure should take several minutes to complete.

What an Apple Watch Backup Contains

A backup of your Apple Watch contains everything needed to restore the device to its current state, such as your app data, app layouts, clock face settings, and so on. It also includes your health and fitness data, but again, your iPhone only backs that up to iCloud or in encrypted form to a computer.

However, an Apple Watch backup won’t contain your Bluetooth pairings, credit or debit card information, or the device passcode. It also won’t include your messages since they actively sync to iCloud as part of Messages for iCloud.

You can also view your Apple Watch backups via the iPhone’s Storage Management screen. Open the Settings app and tap > General > iPhone Storage > Watch to get to them.

As you may have noticed, Apple Watch backups are ridiculously tiny since they mainly consist of app-related settings. Most other data types—such as your photos, music, and voice recordings—are already present on your iPhone and actively synced or backed up to iCloud.  

How  to Restore an Apple Watch Backup

You can restore an Apple Watch backup while setting up a new watchOS device from scratch or immediately after unpairing your current Apple Watch from the iPhone. 

Pick the Restore from Backup option as you work your way through the Watch app’s Setup Assistant. Then, choose the backup you want to restore. You should see a date tag that helps you determine the age of a backup. Follow the rest of the instructions on your Apple Watch to finish setting it up.

Check our guide about pairing an Apple Watch to the iPhone if you need additional help while setting up your Apple Watch. If you run into any trouble, you might also want to check out ways to resolve pairing issues on an Apple Watch.

Protect Your Apple Watch Data

As you just saw, you don’t have to go out of your way to back up an Apple Watch. Just keep it connected to your iPhone, and the system software on both devices should work together to protect your data and settings. But if you want to reset or give away a watchOS device, simply unpairing it should ensure that you have a complete backup of everything on it.

Related posts

• Các vấn đề về ngốn pin của Apple Watch: 10 bản sửa lỗi tốt nhất

• Cách thiết lập Apple Watch mới của bạn

• Cách thiết lập tính năng phát hiện rơi Apple Watch để đảm bảo an toàn cho bạn

• Apple Watch không sạc? 7 bản sửa lỗi cần thử

• Cách thêm, tùy chỉnh và thay đổi mặt đồng hồ Apple

• 6 bản sửa lỗi khi Apple Watch tiếp tục ngắt kết nối khỏi iPhone

• Apple Watch không rung? Hãy thử 9 bản sửa lỗi này

• Các trò chơi Apple Watch hay nhất năm 2022

• 8 ứng dụng Apple Watch tốt nhất cho người chạy (2022)

• Cách sử dụng Bản đồ trên Apple Watch

• Cách Chụp, Xem và Chia sẻ Ảnh chụp màn hình trên Apple Watch

• Phụ kiện Apple Watch tốt nhất năm 2022

• Cách cập nhật Apple Watch

• Cách phóng to và thu nhỏ trên màn hình Apple Watch

• Cách khắc phục Apple Watch không mở khóa được iPhone

• Cách sử dụng Apple Watch của bạn làm kính ngắm từ xa cho máy ảnh của iPhone

• Apple Watch bị kẹt khi cập nhật? 11 cách sửa chữa

• 4 bộ sạc Apple Watch của bên thứ ba tốt nhất

• 15 mẹo và thủ thuật watchOS 8 tốt nhất

• Cách mở khóa iPhone bằng Apple Watch khi bật mặt nạ