Một trong những cách tốt nhất để tránh hoặc giảm mỏi mắt^{(avoid or reduce eye strain)} và nhức đầu khi sử dụng máy tính là đặt độ sáng màn hình phù hợp.

Đối với nhiều người dùng Windows 10 , sử dụng các phím điều chỉnh độ sáng trên bàn phím của họ là cách nhanh hơn để điều chỉnh mức độ sáng theo cách thủ công trên PC của họ. 

Nếu vì lý do nào đó, các phím không hoạt động như bình thường, bạn có thể sử dụng các phương pháp khác để điều chỉnh độ sáng trên PC chạy Windows 10 của mình.

Cách điều chỉnh độ sáng trên Windows 10^{(How to Adjust Brightness on Windows 10)}

Bạn có thể điều chỉnh mức độ sáng trên Windows 10 theo cách thủ công hoặc tự động dựa trên ánh sáng xung quanh, thời lượng pin^{(battery life)} hoặc sử dụng gói điện.

Cách điều chỉnh độ sáng theo cách thủ công^{(How to Manually Adjust Brightness)}

Bạn có thể điều chỉnh độ sáng theo cách thủ công từ cài đặt hiển thị^{(display settings)} của máy tính , từ bàn phím hoặc sử dụng Trung tâm di động của Windows^{(Windows Mobility Center)} .

1. Để điều chỉnh độ sáng bằng cài đặt màn hình, chọn Start > Settings > System .

1. Tiếp theo, chọn Hiển thị^(Display) và đến phần Độ sáng ^(Brightness) và màu sắc^{(and color)} .

1. Sử dụng thanh trượt Thay đổi độ sáng^{(Change brightness)} , điều chỉnh độ sáng theo ý muốn của bạn. Nếu bạn không thấy thanh trượt, bạn có thể cần cập nhật trình điều khiển màn hình. Để cập nhật trình điều khiển lỗi thời, nhấp chuột phải vào Start > Device Manager .

1. Trong cửa sổ Trình quản lý Thiết bị , hãy chọn và mở rộng danh mục ^{(Device Manager)}Bộ điều hợp hiển thị^{(Display adapters)} .

1. Bấm chuột phải vào cạc đồ họa của bạn, chọn Cập nhật trình điều khiển^{(Update driver)} , sau đó làm theo hướng dẫn để hoàn tất quá trình.

1. Nếu bạn đang sử dụng màn hình thứ hai, hãy thay đổi độ sáng bằng các nút trên màn hình.

Bàn phím của bạn cũng có các phím chuyên dụng để điều chỉnh độ sáng. Các phím này nằm bên cạnh các phím chức năng^{(function keys)} hoặc ở hàng trên cùng tùy thuộc vào sản xuất hoặc thương hiệu của máy tính hoặc bàn phím của bạn.

Đối với hướng dẫn này, chúng tôi đã sử dụng máy tính xách tay Lenovo có các phím điều chỉnh độ sáng được đặt ở hàng trên cùng của bàn phím, bên cạnh phím Print Screen .

Windows Mobility Center là một cách thay thế để điều chỉnh độ sáng theo cách thủ công trên Windows 10^{(Windows 10)} .

1. Để truy cập Trung tâm di động của Windows^{(Windows Mobility Center)} , bấm chuột phải vào Bắt đầu^(Start) > Trung tâm di động^{(Mobility Center)} .

1. Từ cửa sổ Trung tâm di động , sử dụng thanh trượt ^{(Mobility Center)}Độ sáng màn hình^{(Display Brightness)} để điều chỉnh độ sáng đến mức phù hợp với mắt của bạn.

Cách tự động điều chỉnh độ sáng^{(How to Automatically Adjust Brightness)}

Bạn có thể tự động điều chỉnh độ sáng trên Windows 10 bằng cách bật tính năng tiết kiệm pin.

1. Để bật tính năng tiết kiệm pin, hãy chọn Start > Settings > System .

1. Chọn Pin^(Battery) và sau đó đi tới Cài đặt Trình tiết kiệm pin^{(Battery Saver Settings)} .

1. Tiếp theo, chọn hộp kiểm Tự động bật trình tiết kiệm pin nếu pin của tôi rơi xuống dưới^{(Turn battery saver on automatically if my battery falls below)} , sau đó điều chỉnh mức phần trăm pin bằng thanh trượt.

1. Chọn hộp kiểm Độ sáng màn hình thấp hơn khi ở trong trình tiết kiệm pin^{(Lower screen brightness while in battery saver)} .

Cách sử dụng độ sáng thích ứng để điều chỉnh độ sáng^{(How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness)}

Độ sáng thích ứng là một tính năng của Windows 10 tự động điều chỉnh màn hình của bạn để phù hợp với điều kiện ánh sáng của môi trường xung quanh bạn. Tính năng này thực hiện điều này bằng cách chạm vào các cảm biến ánh sáng xung quanh và do đó rất hữu ích trong việc tiết kiệm pin.

1. Để bật độ sáng thích ứng, hãy chọn Start > Settings > System và đi tới Màn hình^(Display) .

1. Nếu thiết bị của bạn có cảm biến độ sáng, cài đặt Thay đổi độ sáng tự động khi ánh sáng thay đổi^{(Change brightness automatically when lighting changes)} sẽ khả dụng, trong trường hợp này, hãy chuyển nó thành Bật^(On) .

Cách điều chỉnh độ sáng trên Windows 10 bằng phím tắt^{(How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts)}

Có những phím tắt^(shortcuts) điều chỉnh mà bạn có thể sử dụng để điều chỉnh độ sáng trên Windows 10 . Một trong những phím tắt này liên quan đến việc mở Trung tâm hành động^{(opening the Action Center)} trên thanh tác vụ và điều chỉnh thanh trượt độ sáng đến mức bạn muốn.

1. Để thực hiện việc này, hãy chọn biểu tượng Thông báo^{(Notification )} trên thanh tác vụ rồi kéo thanh trượt độ sáng đến mức bạn muốn.

1. Nếu biểu tượng không khả dụng, hãy chọn Start > Settings > System > Notifications & Actions .

1. Chọn Chỉnh sửa các thao tác nhanh của bạn^{(Edit your quick actions)} .

1. Tiếp theo, chọn Add > Brightness   rồi chọn Xong^(Done) .

Sử dụng Chủ đề tối ^{(Use Dark Theme )}

Nếu cảm thấy không thoải mái khi dành hàng giờ trước máy tính vì độ sáng màn hình, bạn có thể bật Chủ đề tối của Windows 10^{(enable the Windows 10 Dark Theme)} hoặc sử dụng Chế độ ánh sáng ban đêm.

Windows 10 Dark Theme giống như chế độ tối^{(dark mode)} và nó giúp giảm mỏi mắt do sử dụng máy tính trong thời gian dài. Bạn có thể sử dụng chủ đề tối để hiển thị các tông màu tối hơn bằng cách tùy chỉnh bảng màu của máy tính, do đó dễ nhìn hơn.

Chủ đề tối sẽ tự động được áp dụng cho các ứng dụng như Thư^(Mail) , Microsoft Store , Máy tính^(Calculator) và menu cài đặt, nhưng bạn có thể không nhận được nó với tất cả các khía cạnh của Windows 10 . Đối với các ứng dụng không phải của Microsoft, bạn sẽ phải bật chế độ tối trong các ứng dụng đó.

Xem hướng dẫn của chúng tôi về cách bật chế độ tối trên YouTube^{(enable dark mode on YouTube)} , ứng dụng Google^{( Google apps)} hoặc chế độ tối macOS^{( macOS dark mode)} .

Sử dụng Chế độ ánh sáng ban đêm của Windows 10^{(Use Windows 10 Night Light Mode)}

Night Light là một công cụ Windows áp dụng bộ lọc ánh sáng xanh cho màn hình. Công cụ này không thay đổi độ sáng của màn hình nhưng cung cấp màn hình theo chủ đề ánh sáng, giúp giảm mỏi mắt.

1. Để kích hoạt Chế độ ánh sáng ban đêm^{(Night Light Mode)} trên Windows 10 , hãy chọn Start > Settings > Display .

1. Trong phần Độ sáng và màu sắc^{(Brightness and color)} , hãy chọn Cài đặt ánh sáng ban đêm^{(Night light settings)} .

Lưu ý^(Note) : Các thiết bị sử dụng trình điều khiển Basic Display hoặc DisplayLink thiếu chế độ ^{(DisplayLink)}Ánh sáng ban đêm^{(Night Light)} . Ngoài ra, tính năng này có thể không áp dụng cho tất cả các màn hình mà bạn có hai hoặc nhiều màn hình được gắn vào máy tính của mình.

1. Chọn Bật ngay^{(Turn on now)} để bật Chế độ ban đêm ngay lập tức.

1. Bạn cũng có thể bật Chế độ ánh sáng ban đêm theo lịch trình^{(Schedule Night Light)} thành Bật^(On) . Điều này cho phép bạn lên lịch để Ánh sáng ban đêm^{(Night Light)} được hiển thị tự động trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày.

Bạn sẽ nhận được hai tùy chọn khi lên lịch Ánh sáng^(Light) ban đêm : Hoàng hôn đến bình minh, kích hoạt ánh sáng ban đêm tự động mờ dần từ hoàng hôn đến bình minh. Cài đặt này phụ thuộc vào múi giờ của bạn.

Ngoài ra, hãy chọn Đặt giờ để đặt khoảng thời gian ^{(Set hours )}Ánh sáng ban đêm^{(Night Light)} tùy chỉnh của bạn vào những giờ bạn muốn. Bạn cũng có thể sử dụng thanh trượt Nhiệt độ màu vào ban đêm^{(Color temperature at night)} để chỉ định phạm vi hiển thị của ánh sáng.

Kiểm soát cài đặt độ sáng của bạn^{(Control Your Brightness Settings)}

Chúng tôi hy vọng bạn đã học được cách điều chỉnh độ sáng trên Windows 10 để tối ưu hóa màn hình của mình nhằm mang lại sức khỏe và sự thoải mái cho mắt. 

Bạn có thêm cách nào để điều chỉnh độ sáng trên Windows 10 không? Chia sẻ với chúng tôi trong một bình luận bên dưới.

How to Adjust Brightness on Windows 10

One of the best ways to avoid or reduce eye strain and headaches while using your computer is to have the correct screen brightness.

For many Windows 10 users, using the brightness adjustment keys on their keyboards is a quicker way of manually adjusting the brightness level on their PCs. 

If, for some reason, the keys fail to work as they should, there are other methods you can use to adjust brightness on your Windows 10 PC.

How to Adjust Brightness on Windows 10

You can adjust the levels of brightness on Windows 10 manually or automatically based on surrounding light, battery life, or using a power plan.

How to Manually Adjust Brightness

You can adjust brightness manually from the computer’s display settings, from your keyboard, or using the Windows Mobility Center.

1. To adjust brightness using display settings, select Start > Settings > System.

1. Next, select Display and go to the Brightness and color section.

1. Using the Change brightness slider, adjust the brightness to your liking. If you don’t see the slider, you may need to update the display driver. To update an outdated driver, right-click Start > Device Manager.

1. In the Device Manager window, select and expand the Display adapters category.

1. Right-click your graphics card, select Update driver, and then follow the instructions to complete the process.

1. If you’re using a second monitor, change the brightness using the buttons on the monitor.

Your keyboard also has dedicated keys for adjusting brightness. These keys are located next to the function keys or on the top row depending on the make or brand of your computer or keyboard.

For this guide, we used a Lenovo laptop whose brightness adjustment keys are placed on the top row of the keyboard, next to the Print Screen key.

The Windows Mobility Center is an alternative way to manually adjust brightness on Windows 10.

1. To access the Windows Mobility Center, right-click Start > Mobility Center.

1. From the Mobility Center window, use the Display Brightness slider to adjust the brightness to the level that’s comfortable for your eyes.

How to Automatically Adjust Brightness

You can adjust brightness on Windows 10 automatically by enabling the battery saver feature.

1. To enable the battery saver feature, select Start > Settings > System.

1. Select Battery and then go to Battery Saver Settings.

1. Next, check the Turn battery saver on automatically if my battery falls below checkbox, and then adjust the percentage battery level using the slider.

1. Check the Lower screen brightness while in battery saver checkbox as well.

How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness

Adaptive brightness is a Windows 10 feature that automatically adjusts your display to match the lighting conditions of your surroundings. The feature does this by tapping into the ambient light sensors, and is therefore useful in conserving battery life.

1. To enable adaptive brightness, select Start > Settings > System and go to Display.

1. If your device has a brightness sensor, the Change brightness automatically when lighting changes setting will be available, in which case switch it to On.

How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts

There are adjustment shortcuts you can use to adjust brightness on Windows 10.  One of these shortcuts involve opening the Action Center in the taskbar and adjusting the brightness slider to your preferred level.

1. To do this, select the Notification icon on the taskbar and then drag the brightness slider to the level you want.

1. If the icon isn’t available, select Start > Settings > System > Notifications & Actions.

1. Select Edit your quick actions.

1. Next, select Add > Brightness  and then select Done.

Use Dark Theme 

If you find it uncomfortable spending hours in front of your computer because of screen brightness, you can enable the Windows 10 Dark Theme or use Night Light Mode.

Windows 10 Dark Theme is like dark mode and it helps reduce eye strain due to prolonged computer use. You can use the dark theme to display darker tones by customizing your computer’s color scheme, thus making it easier on your eyes.

The dark theme will be applied automatically to apps like Mail, Microsoft Store, Calculator, and settings menus, but you may not get it with all aspects of Windows 10. For non-Microsoft apps, you’ll have to enable dark mode in those apps.

Check out our guides on how to enable dark mode on YouTube, Google apps, or macOS dark mode.

Use Windows 10 Night Light Mode

Night Light is a Windows tool that applies a blue light filter to the display. The tool doesn’t change the brightness of your display, but provides a light-theme display, which also reduces eye strain.

1. To activate Night Light Mode on Windows 10, select Start > Settings > Display.

1. In the Brightness and color section, select Night light settings.

Note: Devices that use Basic Display or DisplayLink drivers lack Night Light mode. Plus, the feature may not apply to all monitors where you have two or more monitors attached to your computer.

1. Select Turn on now to enable Night Light immediately.

1. You can also toggle Schedule Night Light to On. This allows you to schedule Night Light to be displayed automatically during a certain time of the day.

You’ll get two options when you schedule Night Light: Sunset to sunrise, which activates night light to automatically fade in and out from sunset to sunrise. This setting depends on your time zone.

Alternatively, select Set hours to set your custom Night Light intervals at your preferred hours. You can also use the Color temperature at night slider to specify the display range of your light.

Control Your Brightness Settings

We hope you’ve learned how to adjust brightness on Windows 10 to optimize your display for eye health and comfort. 

Do you have additional ways to adjust brightness on Windows 10? Share with us in a comment below.

Related posts

• 5 Ways ĐẾN Adjust Screen Brightness Trong Windows 10

• Kích hoạt hoặc bật và Use Adaptive Brightness trong Windows 10

• Làm thế nào để thay đổi Screen Brightness trong Windows 10

• Cách bật hoặc Disable Adaptive Brightness trong Windows 10

• Fix Brightness vấn đề sau Windows 10 Tạo Lập Cập nhật

• Không thể kết nối với Xbox Live; Fix Xbox Live Networking issue Trong Windows 10

• Sửa lỗi Không thể điều chỉnh độ sáng sau khi nâng cấp lên Windows 8.1 / 10

• Enablement trọn gói là gì trong Windows 10

• Làm thế nào để cho phép di sản Search Box trong File Explorer của Windows 10

• Lỗi Event ID 158 - Đĩa giống hệt GUIDs assignment trong Windows 10

• Cách sử dụng Network Sniffer Tool PktMon.exe trong Windows 10

• Hide or Show Windows Ink Workspace Button trên Taskbar trong Windows 10

• Quá trình Splwow64.exe trong Windows 10 là gì và tôi có thể vô hiệu hóa nó không?

• Điều chỉnh cài đặt và quy tắc tường lửa của Windows 10

• Kích hoạt Enhanced Anti-Spoofing trong Windows 10 Hello Face Authentication

• Fix Fast Battery drain trên Windows 10 Sử dụng đồ họa Hybrid

• Làm thế nào để vô hiệu hóa Automatic Driver Updates trong Windows 10

• Best Molecular Modeling software miễn phí cho Windows 10

• Best miễn phí Mountain Sports trò chơi dành cho Windows 10 PC

• Cách thực thi Google SafeSearch trong Microsoft Edge trong Windows 10