Bạn có làm việc nhiều trên máy tính của bạn vào ban đêm? Các bài tập và bài thuyết trình có khiến bạn thức đến khuya không? Hầu hết các nghiên cứu đã tiết lộ rằng việc sử dụng máy tính xách tay và các thiết bị khác có màn hình sáng vào ban đêm có thể làm rối loạn giấc ngủ của con người và làm tăng nguy cơ mất ngủ. Bạn nên ngừng sử dụng các thiết bị này ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ. Nhưng với hầu hết điều này, điều đó không chính xác là có thể. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là điều chỉnh màn hình để giảm mỏi mắt và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. f.lux là một phần mềm miễn phí giúp làm ấm màn hình máy tính của bạn vào ban đêm, để phù hợp với ánh sáng trong nhà của bạn. Nó luôn có sẵn dưới dạng phần mềm dành cho máy tính để bàn^{(desktop software)} , nhưng giờ đây nó cũng có sẵn dưới dạng ứng dụng Universal^{(Universal app)} trên Window Store !

Windows 10/8/7 đi kèm với tính năng Độ sáng thích ứng^{(Adaptive brightness)(Adaptive brightness)} cho phép HĐH kiểm tra điều kiện ánh sáng của môi trường xung quanh máy tính của bạn và tự động điều chỉnh độ sáng và độ tương phản. Tính năng Night Light được giới thiệu trong Windows 10 v1703 cho phép người dùng tự động làm mờ màn hình và làm cho màn hình ấm hơn theo thời gian. Nó làm giảm ánh sáng xanh của màn hình và sử dụng ánh sáng vàng để làm cho màn hình trông ấm hơn. Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm thêm, hãy xem ứng dụng f.lux^{(f.lux app)} !

f.lux dành cho Windows

f.lux là một công cụ được thiết kế thông minh với rất nhiều tính năng mà người dùng có thể hưởng lợi. Về cơ bản, công cụ này làm được gì, nó làm ấm màn hình ngay trước giờ đi ngủ của bạn. Màu sắc ấm hơn trên màn hình giúp bạn thư giãn và giảm mỏi mắt để bạn có thể ngủ yên.

f.lux tạo ra mức cài đặt tối ưu dựa trên thời gian mặt trời mọc và lặn tại vị trí của bạn. Ngoài ra, nó yêu cầu thời gian thức dậy sớm nhất của bạn để điều chỉnh độ ấm của màn hình.

Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với phần mềm máy tính để bàn f.lux^{(f.lux desktop software)} có ảnh chụp màn hình được hiển thị bên dưới và bạn có thể tải xuống phần mềm này từ trang chủ của nó tại justgetflux.com.

Giờ đây, các nhà phát triển của nó đã cung cấp phần mềm hữu ích của anh ấy trong Windows Store . Bài đăng này tập trung vào ứng dụng f.lux có sẵn trong Windows Store .

Khi bạn đã tải xuống ứng dụng f.lux Windows Store^{(f.lux Windows Store app)} , bạn sẽ phải nhập vị trí^(location) của mình theo cách thủ công - hoặc ứng dụng cũng sẽ tự động phát hiện vị trí đó. Chờ^(Wait) nó lấy thời gian mặt trời mọc và lặn tại vị trí của bạn trên trái đất.

Bây giờ bạn cần chọn thời gian thức dậy sớm nhất^{(earliest wake-up time)} của mình . Chương trình giả định rằng bạn có một giấc ngủ ngon ít nhất 7 giờ và thực hiện các thay đổi cho phù hợp.

Chương trình sẽ tự động khởi động màn hình ấm lên như 9-10 giờ trước thời gian thức dậy thực sự của bạn. Và nếu bạn tình cờ làm việc trên máy tính của mình ngay trước khi ngủ, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi này trên máy tính của mình. Màn hình sẽ bắt đầu ấm lên và nhìn thoải mái hơn. Trong trường hợp đầu tiên, có vẻ hơi kỳ lạ khi xem một màn hình đười ươi, nhưng điều đó sẽ hiệu quả với bạn.

Bạn cũng có thể đặt màu trước khi đi ngủ^{(set the bedtime color)} . Về cơ bản, nó là mức tối đa cho đến khi độ ấm của màn hình sẽ tăng lên khi bạn chuẩn bị ngủ. Bạn có thể chọn màu trước khi đi ngủ từ bất kỳ ai trong số các cài đặt trước có sẵn.

Có một số cài đặt trước có sẵn^{(presets available)} dựa trên hoạt động và vị trí của bạn. Đó là - Làm việc muộn^{(Working Late)} , Xa ^(Far)Xích đạo^(Equator) , Cổ điển^(Classic) f.lux, Mắt kính ban ngày^{(Daytime Eyestrain)} , Sơn hang động^{(Cave Painting)} và Độ trung thực của màu sắc^{(Color Fidelity)} .

Có một số tính năng và tùy chọn khác có sẵn; bạn có thể chọn thời gian chuyển đổi màu^{(color transitioning timing)} và cũng có thể định cấu hình một số phím nóng^(hotkeys) để thực hiện ngay lập tức một số thao tác.

f.lux có thể kết nối với lightin^{(existing smart home lightin)} g nhà thông minh hiện có của bạn và thay đổi chúng để phù hợp với màu sắc trên màn hình máy tính xách tay của bạn. Hiện tại, ứng dụng có thể giao tiếp với các thiết bị Philips Hue và ColorKinetics hoặc bạn có thể đăng lên URL tùy chỉnh khi f.lux thay đổi.

Ngoài ra, có nhiều hiệu ứng màu sắc có sẵn^{(color effects available)} . Và bạn cũng có thể chọn màu theo cách thủ công từ danh sách thả xuống có sẵn. Ngoài ra còn có một cơ sở để vô hiệu hóa ứng dụng trong một khoảng thời gian hoặc cho đến khi mặt trời mọc. Hơn nữa, bạn cũng có thể tắt nó cho các ứng dụng toàn màn hình.

f.lux là một ứng dụng tuyệt vời và cũng khá hữu ích. Tất cả những gì bạn cần làm là điều chỉnh nó một lần rồi bỏ nó đi. Nó sẽ tiếp tục hoạt động ở chế độ nền. Mô tả cửa hàng của ứng dụng đọc-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

Vì vậy, chúng ta có thể chắc chắn về ý nghĩa khoa học của việc sử dụng công cụ này và tác động của nó đối với sức khỏe của chúng ta. Một ứng dụng tuyệt vời để có nó trên thiết bị của bạn và nếu con bạn tình cờ sử dụng bất kỳ thiết bị nào, hãy đảm bảo đã cài đặt ứng dụng này. Tải xuống tại đây từ Windows Store .

DimScreen, Dimmer và SunsetScreen là những công cụ tương tự khác mà bạn có thể muốn thử. Nếu bạn lo lắng về mỏi mắt, bạn có thể muốn xem thêm Eyes Relax và Pause4Relax .
^{(DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.)}

f.lux for Windows warms up the screen at night & helps reduce eye strain

Do you work a lot on your computer аt night? Do the assignments and presentations keep you υp till late? Most of the studies have revealed that using laptops and other devices with bright screens late at night can disturb human ѕleep patterns and increase the risk of іnsomnia. It is suggested to stop using these devices at least 2 hours before goіng to sleеp. Bυt with most of this, that is not exactlу possible. All we can do is adjust the screens in order to reduce eyestrain and other factors that may affect oυr sleep. f.lux is a free software that warms up your computer display at night, to match your indoor lighting. It was always available as a desktop software, but it is now available as a Universal app on the Window Store too!

Windows 10/8/7 ships with Adaptive brightness feature that lets the OS check the lighting conditions of your computer’s surroundings and adjusts the brightness and contrast level automatically. The Night Light feature introduced in Windows 10 v1703 allows users to dim their screen and make the display warmer over time, automatically. It reduces the blue light of the monitor and uses yellowish light to make the screen look warmer. But if you are looking for more, check out the f.lux app!

f.lux for Windows

f.lux is a smartly designed tool with a lot of features that the users can benefit from. Essentially what this tool does is, it warms up the screen just before your bedtime. The warmer colors on the screen help you relax and reduce eye strain so that you can sleep peacefully.

f.lux creates the optimum level of settings based on the sunrise and sunset time at your location. Also, it requires your earliest wake-up time in order to adjust the screen warmness by that.

Most of us are familiar with the f.lux desktop software whose screenshot is shown below and which you can download from its homepage at justgetflux.com.

Now its developers have made his useful software available in the Windows Store. This post focuses on the f.lux app that is available in the Windows Store.

Once you have downloaded the f.lux Windows Store app, you will have to enter your location manually – or the app will also automatically detect it. Wait for it to fetch the sunrise and sunset timings at your position on earth.

Now you need to select your earliest wake-up time. The program assumes that you take a sound sleep of at least 7 hours and makes changes accordingly.

The program will automatically start warming up the screen like 9-10 hours before your actual wake-up time. And if you happen to work on your computer just before sleep, you will notice these changes on your computer. The screen will start to warm up and more comfortable to look at. In the first instance, it may seem a little odd to view an orangish screen, but that is going to work for you.

You can also set the bedtime color. It is basically the maximum level till what the screen warmness should rise to when you are about to sleep. You can choose the bedtime color from anyone from the presets available.

There are a few presets available based on your activity and position. They are – Working Late, Far from Equator, Classic f.lux, Daytime Eyestrain, Cave Painting, and Color Fidelity.

There are a few other features and options available; you can choose the color transitioning timing and also configure some hotkeys to instantaneously perform some operations.

f.lux can connect to your existing smart home lighting and change them to match the colors to your laptop screen. For now, the app can communicate with Philips Hue and ColorKinetics devices, or you can post to a custom URL when f.lux changes.

Also, there are a variety color effects available. And you can also manually choose a color from a dropdown available. There is also a facility to disable the application for a duration or until sunrise. Moreover, you can disable it for full-screen applications as well.

f.lux is a wonderful application and pretty useful too. All you need to do is adjust it once and then leave it. It will keep doing its work in the background. The app’s store description reads-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

So, we can be pretty sure about the scientific implications of using this tool and its effects on our health. A great application to have it on your device and if your kids happen to use any device, make sure to have this application installed. Get it here from the Windows Store.

DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.

Related posts

• 5 Best Podcast Apps miễn phí cho Windows 10

• PicsArt Mời Custom Stickers & Exclusive 3D Editing trên Windows 10

• Cách bật hoặc Disable Archive Apps feature trong Windows 10

• Nút Add để yêu thích có màu xám trong Photos app

• Top 3 Reddit apps cho Windows 10 có sẵn tại Windows Store

• Giáo sư! Chúng tôi không thể lưu cái đó - Windows Photos App

• Stream music từ Phone để Windows 10 PC qua Bluetooth A2DP Sink

• Hãy cho chúng tôi một phút, Chúng tôi đang cập nhật thông điệp ứng dụng trên Windows 11/10

• Cách khắc phục ứng dụng Photos error 0x80070020 trên Windows 10

• Cách cài đặt lại Microsoft Store Apps bằng Windows 10

• Webpage Conversion Tool: Xuất Webpage, HTML để File, File để HTML

• Banking and Investments apps tốt nhất cho Windows 10

• Hoàn thành Anatomy App là một bản tải xuống xứng đáng cho Windows 11/10

• Windows 10 Photos app bị sập với lỗi File system

• 5 Best Social Media apps cho Windows 10 sẵn trong Microsoft Store

• Các ứng dụng Windows 10 Camera & Photos được lưu lại Pictures & Videos ở đâu?

• Windows 10 đóng tất cả các ứng dụng khi đi đến Sleep or Standby

• Best White Noise apps miễn phí cho Windows 10

• Sửa lỗi: Ứng dụng Photoshop Các ứng dụng gặp sự cố trên Windows 10 S

• Download Adobe Reader app cho Windows 10 từ Microsoft Store