Như với bất kỳ thiết bị điện tử dựa trên tín hiệu vô tuyến nào, máy tính xách tay cũng phát ra sóng tần số điện từ ( EMF ) có hại có thể gây nguy hiểm cho người dùng. Một mối nguy hiểm khác từ máy tính xách tay là lượng nhiệt mà chúng ta hấp thụ khi làm việc trên nó. Rất may, có những giải pháp để giảm tác động của cả bức xạ^{(laptop radiation)} máy tính xách tay và nhiệt máy tính xách tay^{(laptop heat)} khi làm việc trên máy tính xách tay. Chúng tôi sẽ thảo luận về các phương pháp này trong bài viết này.

Máy tính xách tay có cho đi bức xạ không?

Câu trả lời từ tôi chắc chắn sẽ là KHÔNG. Nhưng vì hầu hết các máy tính xách tay, có thể bao gồm cả máy tính xách tay của bạn, đều được kết nối với Wi-Fi cho Internet , chúng rất nguy hiểm… cũng như Wi-Fi cũng có thể nguy hiểm^{(Wi-Fi can be dangerous)} . Bản thân máy tính xách tay không tạo ra bất kỳ từ trường có vấn đề nào có thể xảy ra. Trừ khi^(Unless) được kết nối với Wi-Fi , vấn đề duy nhất từ ​​máy tính xách tay là nhiệt, và bạn vẫn tốt miễn là bạn không đặt máy tính xách tay lên đùi. Bạn có thể đặt nó trên bàn, dùng miếng hấp thụ nhiệt hoặc vật dụng khác để tránh nóng. Có những miếng đệm có sẵn trên Internet có khả năng hấp thụ bức xạ và nhiệt cả hai.

Tôi đã thấy nhiều người sử dụng gối như một tấm đệm hấp thụ. Đó là họ đặt một chiếc gối trên đùi và sau đó đặt máy tính xách tay lên gối. Điều này còn nguy hiểm hơn vì nhiệt sẽ bị giữ lại bên trong máy tính xách tay và sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn qua cổ tay và bàn tay khi bạn gõ hoặc sử dụng bàn di chuột. Không nên để máy tính xách tay trên giường, một ý kiến ​​hay. Nó cũng giống như việc giữ nó trên một chiếc gối. Có sẵn bàn máy tính xách tay trên Internet và có một cái sẽ cho phép thông gió thích hợp và phân tán nhiệt và bức xạ. Bạn cũng có thể mua chúng trên Amazon.

Bức xạ EMF từ máy tính xách tay cũng giống như bức xạ của điện thoại di động, lò vi sóng và thiết bị phát sóng vô tuyến. Điều đó cũng xảy ra khi bạn kết nối với Internet không dây chẳng hạn như Wi-Fi của^(Wi-Fi) bộ định tuyến . Tôi không thể nói liệu USB Dongles cung cấp Internet có thể gây nguy hiểm hay không vì tôi không thể tìm thấy nhiều thông tin về điều đó trên Internet . Nhưng chúng có thể - bởi vì chúng hoạt động trên các dòng điện thoại di động.

Phơi nhiễm bức xạ^(Radiation) điện từ ( EMR ) ở mức độ cao kéo dài được biết là có thể gây ra mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, khó thở, mất ngủ, v.v. Một số báo cáo cho rằng phơi nhiễm ở mức độ cao kéo dài như vậy cũng có thể gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản cũng như tổn thương tế bào và DNA . Nhưng những người khác nói rằng những báo cáo như vậy là không thuyết phục. Tuy nhiên, không có hại gì trong việc đề phòng.

Làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi bức xạ máy tính xách tay^{(Laptop Radiation)}

Phần này nói về hai điều bạn có thể làm để giảm bức xạ máy tính xách tay. Điều đầu tiên để bảo vệ bản thân là giữ mức sử dụng Wi-Fi ở mức tối thiểu và nếu có thể, hãy chuyển sang kết nối có dây. Điều thứ hai là sử dụng một tấm chắn đế máy tính xách tay. Có rất nhiều mẫu thiết kế có sẵn để bạn có thể chọn một mẫu mà bạn cảm thấy thoải mái khi làm việc.

Như đã đề xuất trong phần trước, máy tính xách tay chỉ phát ra bức xạ khi được kết nối với Internet không dây , chẳng hạn như Wi-Fi . Vì vậy, lựa chọn tốt nhất là tắt Wi-Fi khi bạn không cần. Ngoài ra, bạn có thể kết nối Internet bằng cáp Ethernet . Chỉ cần kiểm tra xem máy tính xách tay của bạn có cổng Ethernet^(Ethernet) hay không . Hầu hết trong số họ có một.

Giả sử rằng bạn làm việc ở cùng một địa điểm mỗi ngày, sẽ an toàn hơn nhiều nếu bạn sử dụng kết nối Ethernet và tắt Wi-Fi từ máy tính xách tay hoặc từ chính bộ định tuyến. Cáp Ethernet^(Ethernet) không đắt và bạn có thể dễ dàng mua chúng tại các cửa hàng điện tử tại địa phương. Bạn chỉ cần đo chiều dài của cáp bạn cần để nó có thể được kết nối với bộ định tuyến và máy tính xách tay.

Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng khả thi do nhiều yếu tố như bạn không thể ngồi làm việc một chỗ và nếu bạn làm việc trong phòng ngủ nhưng vẫn phải di chuyển máy tính xách tay ra phòng khách khi gặp gỡ khách hàng hoặc bạn bè. Trong trường hợp thứ hai, bạn có thể sử dụng cáp LAN trong phòng bạn làm việc và Wi-Fi trong phòng khách. Chỉ^(Just) là một ý tưởng…

Một trong những điều chúng ta đã nói trong phần đầu tiên của bài đăng này là đế máy tính xách tay sẽ hấp thụ cả nhiệt và bức xạ từ máy tính xách tay. Thực tế, thay vì đặt máy tính xách tay trực tiếp lên chính mình, bạn đặt máy tính xách tay trên Đế máy tính xách tay^{(Laptop Base)} đặt trên đùi của bạn. Do đó, giảm các bức xạ có hại xuống gần như trung tính. Hầu hết các đế máy tính xách tay này đều có sẵn dưới 100 đô la. Một số có thể đắt hơn, nhưng điều đó phụ thuộc vào thương hiệu và các tính năng khác trong cơ sở.

Không sử dụng máy tính xách tay khi sạc chúng. Cũng giống như điện thoại di động, máy tính xách tay cũng phát ra bức xạ tối đa khi sạc. Tốt hơn hết là rút phích cắm và sau đó sử dụng chúng nếu bạn định sử dụng Internet WiFi^{(WiFi Internet)} .

Nếu bạn không sử dụng bất kỳ kết nối không dây nào, bạn không cần phải lo lắng về cách bảo vệ mình khỏi bức xạ máy tính xách tay. Chà, ít nhất là nếu hàng xóm của bạn không sử dụng WiFi mạnh .

Đọc tiếp theo^{(Read next)} : Các mối nguy, rủi ro và nguy hiểm đối với điện thoại di động đối với sức khỏe^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)} .

How to protect yourself from Laptop radiation

As with any radio signal based electronic devices, laptops tоo emit harmful electromagnetic frequency (EMF) waves that can be dangerous to users. Another danger from laptopѕ iѕ the amount of heat we absorb while working оn it. Thankfully, there are solutions for reducing the effects of bоth laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

Related posts

• Strechly nhắc nhở bạn nghỉ ngơi và thư giãn trong khi làm việc trên máy tính của bạn

• Best Free Online Training Courses đến Stay Fit Khi ở nhà

• Là an toàn WiFi cho sức khỏe của bạn và ở nhà?

• Health vấn đề gây ra bởi điện thoại thông minh sử dụng quá mức

• phần mềm miễn phí để Monitor & Check Hard Disk Health cho sự thất bại tiềm năng

• 10 loại thực phẩm tốt nhất đến Stay Active and Energetic trong Office

• Làm thế nào để duy trì một lối sống năng động với Samsung Health ecosystem

• Làm thế nào để sử dụng Night Light trong Windows 11

• Lợi ích của việc tham gia Digital Detox và làm thế nào để đi về nó

• CareUEyes là một Eye Care Software miễn phí đi kèm với một Blue Light Filter

• Cybersickness or VR Sickness là gì? TRIỆU CHỨNG Precautions Treatment

• Cách các giải pháp thông minh của Samsung đã giúp tôi chống dị ứng

• 5 cách để cải thiện sức khỏe của bạn với ASUS VivoWatch 5 -

• Health and safety issues Khoảng Hololens use

• Cách ghi lại lượng thức ăn của bạn với MyFitnessPal - Chia sẻ kiến ​​thức cơ bản

• Danh sách các điện thoại di động có lượng khí thải cao nhất và thấp nhất

• Đánh giá Fitbit Alta: Người bạn đồng hành đầy phong cách!

• ASUS VivoWatch SP review: Smart health tracker đeo được cho geeks!

• IrisTech software sẽ giúp bảo vệ Eyes của bạn và duy trì Eye Health

• FadeTop break reminder software có thể giúp bạn nghỉ máy tính