Khi bạn đang học một kỹ năng mới hoặc cố gắng hình thành một thói quen mới, việc hòa mình vào một cộng đồng hỗ trợ có thể hữu ích. Reddit là một kho tàng cộng đồng như vậy và nó có thể là một nguồn thông tin và mẹo tuyệt vời về nhiều chủ đề tự cải thiện. 

Reddit có hàng nghìn subreddits dành riêng để cải thiện bản thân theo vô số cách. Để giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các tín dụng phụ tự cải thiện tốt nhất được sắp xếp theo những gì bạn đang cố gắng hoàn thành. 

Bắt đầu với Kiến thức cơ bản

Nếu bạn đang nỗ lực để làm việc cho bản thân, bốn tín dụng phụ này có thể giúp bạn nhanh chóng hình thành thói quen mới. 

1. r/SelfImprovement : Subreddit này chứa đựng các chiến lược mà bạn có thể áp dụng ngay vào thực tế.
2. r/Productivity : Chỉ cần một vài thói quen mới để luôn hoàn thành xuất sắc hơn^{(get more accomplished)} trong công việc và trong cuộc sống cá nhân của bạn. 
3. r/GetMotivated : Thậm chí chỉ cần cuộn qua subreddit này cũng có thể giúp bạn có một tâm trí tốt hơn.
4. r/GetDisciplined : Bạn có phải là người hay trì hoãn không? Đây là một nơi tuyệt vời để yêu cầu lời khuyên, chia sẻ ý tưởng và thảo luận về các phương pháp cải thiện tính tự giác của bạn.

Làm chậm bộ não của bạn

Bạn hoàn toàn có thể rèn luyện trí óc của mình để chậm lại, và hầu như mọi người đều có thể hưởng lợi từ việc học kỹ năng này. Hãy truy cập các tín dụng phụ này để tìm hiểu cách hiện diện nhiều hơn trong thời điểm này.

1. r/Meditation : Học cách lắng đọng tâm trí của bạn và trở nên ổn định hơn về mặt tinh thần và cảm xúc. Subreddit này có hướng dẫn về cách bắt đầu thiền, mô tả về các loại thiền khác nhau và danh sách nên đọc cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm.
2. r/Mindfulness : Học cách chú ý có mục đích và sống đúng lúc. Bạn sẽ tìm thấy meme, trích dẫn, mẹo và bài đăng cá nhân về nhiệm vụ luôn lạc quan và tập trung vào những gì đang xảy ra xung quanh bạn.
3. r/ZenHabits : Subreddit này yêu cầu bạn thực hành những gì nó rao giảng: “Bạn có thể nghĩ một suy nghĩ tiêu cực mà không cần chia sẻ nó”. Giữ^(Keep) những suy nghĩ tiêu cực của bạn cho riêng mình khi bạn duyệt qua hình ảnh, video và các cuộc thảo luận về sự phát triển cá nhân.

Cải thiện sức khỏe của bạn

Thật khó để tập trung vào bất cứ điều gì khác nếu cơ thể bạn không cảm thấy tốt. Những subreddits này cung cấp lời khuyên và động lực để chăm sóc cho cơ thể duy nhất mà bạn sẽ có.

1. r/Fitness : Subreddit này chứa nhiều tài nguyên, bao gồm toàn bộ wiki, hướng dẫn về cách giảm cân và xây dựng cơ bắp cũng như lời khuyên về thói quen tập luyện. 
2. r/LoseIt : Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì đây là subreddit dành cho bạn. Cộng đồng này sẽ giúp bạn tìm ra những cách lành mạnh, bền vững để giảm mỡ^{(lose the fat)} .
3. r/StopSmoking : Bạn có phải là người hút thuốc không? Subreddit này sẽ giúp thúc đẩy bạn bỏ thuốc lá. Bạn sẽ rất vui vì bạn đã làm.
4. r/StopDrinking : Cho dù bạn đang cố gắng ngừng uống rượu hoàn toàn hay bạn chỉ muốn cắt giảm, subreddit này đầy sự khuyến khích.
5. r/Yoga : Cộng đồng này muốn giúp bạn tận dụng tối đa nhóm các phương pháp thực hành về thể chất, tinh thần và tâm linh được gọi là “yoga”.
6. r/Nutrition : Khi bạn được giáo dục về khoa học dinh dưỡng, bạn có thể đưa ra những lựa chọn tốt hơn, sáng suốt hơn về những gì bạn đưa vào miệng.
7. r/MentalHealth khỏe tinh thần: Khỏe mạnh không chỉ là về cơ thể của bạn — sức khỏe tinh thần của bạn cũng quan trọng không kém.

Xem xét các giải pháp thay thế

Hãy^(Remain) cởi mở với các quan điểm và cách tiếp cận những thách thức trong cuộc sống của bạn bằng cách truy cập vào các subreddits này.

1. r/FoodForThought : Subreddit này nhấn mạnh "các bài báo và bài luận dài tập kích thích diễn ngôn trí tuệ."
2. r/FreeThought : Sử dụng các nguyên tắc logic và khoa học để xem xét văn hóa, tôn giáo, chính trị, v.v. để tất cả chúng ta có thể sống trong một xã hội hợp lý và hợp lý hơn. 
3. r/Skeptic : Một liều lượng hoài nghi lành mạnh có thể ngăn bạn rơi vào những trò lừa đảo và thông tin sai lệch. 
4. r/ChangeMyView : Khi bạn có tư duy cởi mở, bạn có thể hiểu rõ hơn về các góc nhìn khác. Mọi người đăng ý kiến ​​của họ trên subreddit này, và sau đó những người khác đưa ra những cách khác để suy nghĩ về nó.

Cắt bỏ phần bổ sung

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói rằng "sự so sánh là kẻ trộm của niềm vui." Khi bạn học cách muốn ít hơn, bạn sẽ dễ dàng hài lòng hơn nhiều.

1. r/Minimalism : Nói tóm lại, ít là nhiều.
2. r/SimpleLiving : Phương châm của subreddit này là, “ Sống tốt hơn^{(Live Better)} với ít hơn. ^(Less.)”Nó nhấn mạnh tính bền vững và hợp tác.
3. r/ZeroWaste : Giảm tác động môi trường của bạn bằng cách làm theo các đề xuất được đăng trong r / ZeroWaste.
4. r/Stoicism : Bạn không cần phải hoàn toàn đắm mình vào triết lý của chủ nghĩa khắc kỷ để được hưởng lợi từ các đề xuất trên subreddit này. 

Tìm hiểu cái gì mới

Học một kỹ năng mới hoặc đắm mình trong một chủ đề mới đều là những con đường tuyệt vời để hoàn thiện bản thân. 

1. r/IWantToLearn : Cho dù bạn muốn biết bắt đầu từ đâu hay bạn cần lời khuyên về việc lên cấp, những người trong subreddit này sẽ cho bạn lời khuyên về cách học bất cứ thứ gì bạn quan tâm.
2. r/Ted : Các thành viên đăng liên kết đến các bài phát biểu TED hay nhất hiện có. Những video về “ý tưởng đáng chia sẻ” này thường có thời lượng dưới 18 phút.
3. r/HowTo : Bạn có thể hỏi cách thực hiện một việc cụ thể nào đó và những người khác sẽ hướng dẫn cho bạn. Hoặc bạn có thể đăng lời khuyên về cách làm điều gì đó mà bạn giỏi. Từ chỗ đậu xe song song đến bắt đầu một podcast , subreddit này đã giúp bạn bao quát.
4. r/OpenEd : Bạn sẽ tìm thấy các bài đăng với các tài nguyên như sách giáo khoa, khóa học trực tuyến, bài giảng miễn phí và các tài liệu học thuật khác. 

Cải thiện môi trường xung quanh của bạn

Môi trường ngay lập tức của bạn có thể có tác động lớn đến hạnh phúc của bạn. Những tín dụng phụ này giúp bạn chăm sóc không gian bạn chiếm dụng.

1. r/Declutter : Cách loại bỏ những thứ xung quanh bạn mà bạn không cần hoặc không muốn.
2. r/DigitalNomad : Có thể kiểm soát môi trường xung quanh đồng nghĩa với việc thay đổi nơi bạn sống và làm việc. Trang web này dành cho những người làm việc ở xa^{(remote workers)} không ở một chỗ quá lâu.
3. r/Gardening : Học cách trồng nhiều thứ trên mảnh hành tinh nhỏ của bạn. Cho dù bạn có một khu vườn khổng lồ hoặc một vài chậu trên ban công, người phụ này có thể tư vấn về bất cứ điều gì liên quan đến việc trồng cây.
4. r/Homestead : Sống ở nhà là một lối sống dựa trên cơ sở tự cung tự cấp. Subreddit này bao gồm tất cả các khía cạnh của nhà dân như đánh bắt cá, nuôi trồng thủy sản, nuôi trồng thủy sản, nuôi ong, đóng hộp, v.v. Bạn có được ý tưởng.

30 Best Self-Improvement Subreddits on Reddit

When you’re learning a new skіll or trying to form a new habit, it can bе helpful to immerse yoursеlf in a supportive community. Reddit is a treasure trove of communities like that, and it can be a great resource for information and tips on a wide variety of self-improvement topics. 

Reddit has thousands of subreddits dedicated to improving yourself in countless ways. To save you some time and effort, we’ve put together a list of the best self-improvement subreddits organized by what it is you’re trying to accomplish. 

Start with the Basics

If you’re making an effort to work on yourself, these four subreddits can help you quickly form new habits. 

1. r/SelfImprovement: This subreddit is packed with strategies you can immediately put into practice.
2. r/Productivity: It only takes a few new habits to consistently get more accomplished at work and in your personal life. 
3. r/GetMotivated: Even just scrolling through this subreddit can put you in a better frame of mind.
4. r/GetDisciplined: Are you a procrastinator? This is a great place to ask for advice, share ideas, and discuss practices for improving your self-discipline.

Slow Down Your Brain

You absolutely can train your mind to slow down, and virtually everyone can benefit from learning this skill. Visit these subreddits to learn to be more present in the moment.

1. r/Meditation: Learn to quiet your mind and become more mentally and emotionally stable. This subreddit has guides on how to begin meditating, descriptions of different kinds of meditation, and a recommended reading list whether you’re a beginner or an experienced practitioner.
2. r/Mindfulness: Learn how to pay attention on purpose and live in the moment. You’ll find memes, quotes, tips, and personal posts about the quest to stay positive and focus on what’s happening around you.
3. r/ZenHabits: This subreddit requires that you practice what it preaches: “You can think a negative thought without sharing it.” Keep your negative thoughts to yourself while you browse images, videos, and discussions about personal growth.

Improve Your Health

It’s hard to focus on anything else if your body isn’t feeling good. These subreddits provide advice and motivation to care for the only body you’re ever going to have.

1. r/Fitness: This subreddit is packed with resources, including an entire wiki, guides on weight loss and building muscle, and advice on workout routines. 
2. r/LoseIt: If it’s weight loss you’re after, this is the subreddit for you. This community will help you find healthy, sustainable ways to lose the fat.
3. r/StopSmoking: Are you a smoker? This subreddit will help motivate you to quit. You’ll be so glad you did.
4. r/StopDrinking: Whether you’re trying to stop drinking alcohol completely or you just want to cut down, this subreddit is full of encouragement.
5. r/Yoga: This community wants to help you get the most out of the group of physical, mental, and spiritual practices called “yoga.”
6. r/Nutrition: When you’re educated about nutrition science, you can make better, more informed choices about what you put in your mouth.
7. r/MentalHealth: Getting healthy isn’t just about your body—your mental health is just as important.

Consider the Alternatives

Remain open to other points of view and ways of approaching the challenges in your life by visiting these subreddits.

1. r/FoodForThought: This subreddit emphasizes “longform articles and essays that stimulate intellectual discourse.”
2. r/FreeThought: Use principles of logic and science to examine culture, religion, politics, and more so we can all live in a more reasonable and rational society. 
3. r/Skeptic: A healthy dose of skepticism can prevent you from falling for scams and misinformation. 
4. r/ChangeMyView: When you have an open mindset, you can better understand other perspectives. People post their opinions on this subreddit, and then others offer alternative ways to think about it.

Cut Out the Extra

We’ve all heard that “comparison is the thief of joy.” When you learn to want less, it’s much easier to be satisfied.

1. r/Minimalism: In short, less is more.
2. r/SimpleLiving: The motto of this subreddit is, “Live Better With Less.” It stresses sustainability and cooperation.
3. r/ZeroWaste: Decrease your environmental impact by following the suggestions posted in r/ZeroWaste.
4. r/Stoicism: You don’t have to completely immerse yourself in the philosophy of stoicism to benefit from the recommendations on this subreddit. 

Learn Something New

Learning a new skill or immersing yourself in a new subject are both excellent paths to self-improvement. 

1. r/IWantToLearn: Whether you want to know where to start or you need advice on leveling up, people in this subreddit will give you advice on how to learn whatever it is you’re interested in.
2. r/Ted: Members post links to the best TEDTalks out there. These videos about “ideas worth sharing” are usually under 18 minutes.
3. r/HowTo: You can ask how to do something specific, and other people will give you instructions. Or you can post advice on how to do something you’re good at. From parallel parking to starting a podcast, this subreddit has got you covered.
4. r/OpenEd: You’ll find posts with resources like textbooks, online courses, free lectures and other academic materials. 

Improve Your Surroundings

Your immediate environment can have a big impact on your well-being. These subreddits help you take care of the space you occupy.

1. r/Declutter: How to get rid of the stuff around you that you don’t need or want.
2. r/DigitalNomad: Maybe taking control of your surroundings means changing where you live and work. This site is for remote workers who don’t stay in one place too long.
3. r/Gardening: Learn how to grow things on your little slice of the planet. Whether you have a giant garden or a few pots on a balcony, this sub can advise on anything related to growing plants.
4. r/Homestead: Homesteading is a lifestyle based on self-sufficiency. This subreddit covers all aspects of homesteading such as fishing, permaculture, aquaculture, beekeeping, canning, etc. You get the idea.

Related posts

• 5 Best Sites để tìm Online Tutor cho Adults and Kids

• Làm thế nào để Nghe Radio Stations Online cho Free

• 10 Best Sites để kiểm tra tốc độ đánh máy của bạn

• 10 Best Sites cần theo dõi Cartoons Online cho Free

• 8 trang web tốt nhất để tìm hiểu Python Programming

• 10 trang web tốt nhất để tạo một Sankey Chart

• Where Is Vegan Food Near Me? 6 trang web tốt nhất để tìm kiếm Your Area

• Political Ideology bạn là gì? 7 trang web để tự kiểm tra

• Amazon Prime Worth là Cost?

• 5 Best Afterpay Alternatives để Shop Bây giờ và Pay Later

• 54 lựa chọn thay thế tốt nhất đến Amazon cho Online Shopping

• 7 Best Tools and Apps Để tạo Meme của riêng bạn cho Free

• 7 Ways đến View & Monitor Credit Score Online của bạn cho Free

• YNAB Review: Gói đầu của bạn khoảng Zero Sum Budgeting

• Funimation vs Crunchyroll: Best cho Anime Streaming là gì?

• 16 Best Sites để Find Free Audiobooks Online

• 8 trang web tốt nhất để đọc Manga Online cho Free

• 6 trang web tốt nhất để chơi Scattergories Online

• 6 Best StumbleUpon Alternatives

• 6 Best Websites chơi Chess Online với Friends cho Free