Khi nói đến năng suất, ít có phương pháp nào đơn giản và hiệu quả như Kỹ thuật Pomodoro^{(Pomodoro Technique)} . Chưa bao giờ nghe nói^{(Never heard)} về nó? Đừng bao giờ sợ hãi. Tên của kỹ thuật này bắt nguồn từ từ pomodoro^{(word pomodoro)} , trong tiếng Ý có nghĩa là cà chua.

Khi Francesco Cirillo phát triển kỹ thuật này vào những năm 80, ông nghĩ rằng khoảng thời gian 25 phút được thiết lập bởi một bộ hẹn giờ nhà bếp^{(kitchen timer)} hình quả cà chua tiêu chuẩn là hoàn hảo cho năng suất.

Cách thức hoạt động của phương pháp này rất đơn giản. Đặt hẹn giờ trong 25 phút và tập trung toàn bộ sự chú ý của bạn vào một nhiệm vụ duy nhất. Sau khi hết 25 phút đó, hãy nghỉ 5 phút^{(minute break)} trước khi đặt hẹn giờ 25 phút^{(minute timer)} khác .

Sau hai phân đoạn 25 phút hoặc "Poms", hãy nghỉ 10 phút^{(minute break)} . Đặt^(Set) hẹn giờ 25 phút^{(minute timer)} khác , nghỉ 5 phút^{(minute break)} , rửa sạch và lặp lại^{(rinse and repeat)} .

Bây giờ đã là năm 2019, rất ít người thực sự sử dụng bộ hẹn giờ trong bếp nữa. Dưới đây là một số bộ tính giờ Pomodoro trực tuyến yêu thích của chúng tôi để giúp bạn tận dụng tối đa các phiên làm việc của mình.

1. Hẹn giờ cà chua

Bộ hẹn giờ Tomato^{(Tomato Timer)} là cách triển khai đơn giản nhất, dễ hiểu nhất của Bộ hẹn giờ Pomodoro^{(Pomodoro Timer)} trên web. Có ba nút chính: bắt đầu, dừng và đặt lại, mặc dù bạn có thể học các phím tắt nếu bạn thực sự muốn tối ưu hóa năng suất. Không yêu cầu đăng ký và Tomato Timer hoàn toàn miễn phí.

Bạn thậm chí có thể vào menu cài đặt để tùy chỉnh trải nghiệm của mình xa hơn, đặt thời gian tùy chỉnh cho từng Pom , thời gian nghỉ ngắn và nghỉ dài của bạn. Bạn có thể đặt mục tiêu hàng ngày, điều chỉnh âm thanh cảnh báo^{(alert sound)} khi hẹn giờ tắt và hơn thế nữa. Đối với những người dựa vào Kỹ thuật Pomodoro^{(Pomodoro Technique)} để hoàn thành công việc, Tomato Timer là lựa chọn tốt nhất.

2. Bộ theo dõi Pomodoro

Giống như Tomato Timer, Pomodoro Tracker hoàn toàn miễn phí. Nó có thể được sử dụng mà không cần tạo tài khoản, mặc dù việc đăng ký mang lại lợi ích bổ sung và theo dõi thống kê. Pomodoro Tracker cho phép bạn thiết lập danh sách việc cần làm và theo dõi công việc^{(list and track work)} theo danh mục riêng lẻ. Nó cũng theo dõi số lượng Poms bạn đã thực hiện tự động.

Bên dưới bộ đếm thời gian là màn hình trượt các mẹo và thủ thuật để sử dụng Kỹ thuật Pomodoro^{(Pomodoro Technique)} hiệu quả hơn , cũng như những điều cơ bản về cách thức hoạt động của phương pháp này.

3. Bộ hẹn giờ Marinara

Bộ hẹn giờ Marinara^{(Marinara Timer)} là phiên bản đơn giản nhất của Bộ hẹn giờ Pomodoro có thể tưởng tượng được^{(Pomodoro Timer imaginable)} . Nó cho phép bạn đặt hẹn giờ cho khách hàng^{(customer timer)} , nhưng trang web không có gì khác hơn ngoài một màn hình hiển thị số lượng lớn, với nút tạm dừng và khởi động lại ^{(pause and restart)} bên dưới^{(button underneath)} .

Bên dưới bộ đếm thời gian, trang web theo dõi thời gian bắt đầu và dừng của mỗi phiên của bạn. Nó đơn giản, dễ hiểu và có lẽ là đặt cược tốt nhất cho người mới bắt đầu.

Tóm lược

Sau một vài lần sử dụng, Kỹ thuật Pomodoro^{(Pomodoro Technique)} sẽ trở thành bản chất thứ hai. Cho đến lúc đó, đây là một vài mẹo cần ghi nhớ.

• Làm việc trong khoảng thời gian. ^{(Work in intervals.)}25 phút là mặc định, nhưng các phiên 30 phút và 15 phút vẫn ổn. Bất cứ điều gì làm việc cho bạn.
• Nghỉ ngơi một lát. ^{(Take a break. )}Sau 25 phút đầu tiên của bạn, hãy nghỉ ngơi trong 5 phút^{(minute break)} . Sau hai phiên, hãy nghỉ 10 phút^{(minute break)} . Đứng^(Stand) dậy, đi lại và bơm máu^{(blood pumping)} .
• Chỉ tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay. ^{(Focus only on the task at hand. )}Trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp, hãy lưu bất kỳ nhiệm vụ nào khác để nghỉ ngơi giữa các phiên Pomodoro . Sử dụng thời gian bạn đã dành ra để tập trung vào những nhiệm vụ quan trọng nhất của mình.

The 3 Best Online Pomodoro Applications

When it comes to productivity, fеw methods are аs simplе or effective as the Pomodoro Technіque. Never heard of it? Never fear. The name fоr the technique comes from the word pomodoro, which is Italian for tomаto.

When Francesco Cirillo developed the technique in the 80s, he thought the 25-minute intervals set by a standard tomato-shaped kitchen timer were perfect for productivity.

The way the method works is simple. Set a timer for 25 minutes and focus all of your attention on a single task. After those 25 minutes are up, take a 5 minute break before setting another 25 minute timer.

After two 25 minute segments, or “Poms,” take a 10 minute break. Set another 25 minute timer, take a 5 minute break, rinse and repeat.

Now that it’s 2019, few people actually use kitchen timers anymore. Here are some of our favorite online Pomodoro timers to help you make the most of your working sessions.

1. Tomato Timer

Tomato Timer is the simplest, most straightforward implementation of the Pomodoro Timer on the web. There are three main buttons: start, stop, and reset, although you can learn keyboard shortcuts if you really want to optimize productivity. There is no sign-up requirement, and Tomato Timer is completely free.

You can even go into the settings menu to customize your experience farther, setting custom times for each Pom, your short breaks, and your long breaks. You can set daily goals, adjust the alert sound when the timer goes off, and much more. For those that rely on the Pomodoro Technique for getting things done, Tomato Timer is the best option.

2. Pomodoro Tracker

Like Tomato Timer, Pomodoro Tracker is completely free. It can be used without creating an account, although signing up does give added benefits and stat tracking. Pomodoro Tracker lets you set a to-do list and track work by individual category. It also tracks how many Poms you have done automatically.

Below the timer is a sliding display of tips and tricks for better efficiency in using the Pomodoro Technique, as well as the basics of how the method works.

3. Marinara Timer

Marinara Timer is the most simplified version of a Pomodoro Timer imaginable. It allows you to set a customer timer, but the site consists of nothing more than a huge display of numbers, with a pause and restart button underneath.

Below the timer, the site tracks the start and stop time of each of your sessions. It’s simple, straightforward, and perhaps the best bet for beginners.

Summary

After a few times using it, the Pomodoro Technique will become second-nature. Until then, here are a few tips to keep in mind.

• Work in intervals. 25 minutes is the default, but 30 minute and 15 minute sessions are fine. Whatever works for you.
• Take a break. After your first 25 minutes, take a 5 minute break. After two sessions, take a 10 minute break. Stand up, walk around, and get your blood pumping.
• Focus only on the task at hand. Unless it’s an emergency, save any other tasks for your breaks in between Pomodoro sessions. Use the time you’ve set aside to focus on your most important tasks.

Related posts

• 5 Best Sites để tìm Online Tutor cho Adults and Kids

• 10 Best Sites cần theo dõi Cartoons Online cho Free

• Start một Online Journal Với Những 6 Best Websites và Apps

• 16 Best Sites để Find Free Audiobooks Online

• 8 Best Free Online Virus Scan And Removal Sites

• 7 Ways đến View & Monitor Credit Score Online của bạn cho Free

• 7 trang web xếp bài trực tuyến miễn phí tốt nhất để chơi khi bạn cảm thấy buồn chán

• 6 Best Websites chơi Chess Online với Friends cho Free

• 6 trang web mua sắm trực tuyến sang trọng tốt nhất

• Cách tạo phim hoạt hình của riêng bạn trực tuyến

• 7 Best Sites để đọc Comic Books cho Free

• 6 Best Airbnb Các lựa chọn thay thế để tìm kỳ nghỉ tiếp theo của bạn Rental

• 8 Best Social Networking Sites cho Business Professionals Besides LinkedIn

• 7 Best Deepfake Apps And Websites

• 5 trang web Best Remote Computer Repair để có được Help ngay bây giờ

• 10 khóa học trực tuyến miễn phí quốc tế ít được biết đến hơn

• 10 Best miễn phí Image Hosting Sites trong năm 2022

• 6 Trang web để chơi Retro Games Online Đối Free

• 5 nền tảng tốt nhất để tạo khóa học trực tuyến của riêng bạn

• 6 Best StumbleUpon Alternatives