Họ nói rằng bạn là những gì bạn ăn. Chế độ ăn uống^(Diet) là phần quan trọng nhất của bất kỳ chương trình thể dục nào, và thậm chí nói chung, một chế độ ăn uống cân bằng hoặc được giám sát là cần thiết để có một lối sống lành mạnh. Bây giờ vấn đề là trong khi mọi người đều hiểu tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, thì rất ít người tập hợp được ý chí để tuân theo một lịch trình như đã định. Mặc dù chúng tôi có các biểu đồ và thói quen ăn kiêng để tuân theo, nhưng sẽ rất khó để mang theo một tờ giấy bên mình. Đây là nơi các ứng dụng được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ mọi người thực hiện các chương trình ăn kiêng của họ trở nên hữu ích.

^(Food)Ứng dụng Thực phẩm , Dinh dưỡng^(Nutrition) & Ăn kiêng dành cho ^(Diet)Windows 10

Dưới đây là 5 ứng dụng ăn kiêng miễn phí hàng đầu dành cho hệ điều hành Windows 10^{(Windows 10)} .

1] Nhật ký thực phẩm

Đúng như tên gọi, Food Diary giúp người dùng tạo kế hoạch ăn kiêng và theo dõi những gì họ ăn. Mục đích của ứng dụng là lừa một người để không ăn quá nhiều. Ứng dụng có thể được sử dụng ngoại tuyến và có thể phục vụ tối đa 8 bữa ăn một ngày. Vì Food Diary hỗ trợ một cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn, chúng tôi có thể lập kế hoạch cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào có thể bằng phần mềm.

Ứng dụng này có mọi thứ mà mọi người đang cố gắng duy trì chế độ ăn kiêng sẽ cần và do đó, đây là điều bắt buộc đối với bất kỳ ai sẵn sàng bắt đầu một lối sống lành mạnh. Food Diary rất dễ sử dụng và không cần đăng ký hay tài khoản. Chỉ cần^(Simply) tải xuống từ Microsoft Store và bắt đầu sử dụng.

2] Bảng Cholesterol của tôi

Mặc dù mọi người nên xem xét một kế hoạch ăn kiêng, nhưng nếu bạn bị cholesterol cao, việc tuân theo một kế hoạch ăn kiêng nghiêm ngặt là rất quan trọng. Nguyên nhân là do cholesterol xấu có thể làm tắc nghẽn động mạch, do đó gây ra cơn đau tim.

Theo dõi cholesterol không dễ dàng như tránh chất béo bão hòa, bởi vì hầu hết mọi thực phẩm đều có một số lượng chất béo như vậy và chúng ta có thể không biết về nó. Để đảm bảo bạn không ăn sai, bạn nên nhờ chuyên gia dinh dưỡng tính toán chế độ ăn của mình hoặc làm theo lời khuyên được đề cập trong ứng dụng My Cholesterol Table miễn phí. Tải xuống ngay bây giờ từ Microsoft Store tại đây^(here) .

3] Diz-Diet

Phần tốt nhất với Diz-Diet là sự đa dạng mà nó cung cấp. Ví dụ. Họ có kế hoạch cho cả người ăn chay và không ăn chay, cho người thừa cân và thiếu cân, cho những người năng động và những người sống một lối sống ít vận động. Ứng dụng có thể được tải xuống từ đây^(here) .

4] Calo PRO!

Ứng dụng Calories PRO là một phần mềm đơn giản và nhẹ nhàng có danh sách hơn 2200 sản phẩm với xếp hạng calo của chúng. Người dùng có thể lập kế hoạch ăn kiêng của riêng họ sau khi kiểm tra nhu cầu calo của họ. Ứng dụng này cung cấp công cụ tính chỉ số BMI^(BMI) , WHR , lượng mỡ cơ thể và biểu đồ để kiểm tra mục tiêu trọng lượng cơ thể lý tưởng. Sau đó, người dùng có thể lập kế hoạch ăn kiêng của họ theo yêu cầu calo dự kiến.

Calo PRO ! Sự phổ biến của ứng dụng còn nhiều hơn vì tính linh hoạt mà nó mang lại vì các kế hoạch mà chúng tôi thực hiện đều là của riêng chúng tôi, chỉ đơn giản là nhắm mục tiêu các yêu cầu về calo. Tải ứng dụng ngay bây giờ từ Microsoft Store tại đây^(here) .

5] Chế độ ăn Địa Trung Hải

Ứng dụng này mang đến bí mật cho những người muốn theo lối sống đó. Chế độ ăn Địa Trung Hải^{(Mediterranean)} có thể được tải xuống từ Microsoft Store tại đây^(here) .

Bạn muốn tải xuống ứng dụng nào để lập kế hoạch ăn kiêng của mình?^{(Which app would you prefer to download for planning your diet?)}

Best Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10

They sаy you arе what you eat. Diet is the most imрortant part of any fitness program, and even in general, a bаlanced or monitored diet is necessary for a healthy lifestyle. Now the рroblem is that while everyone understands the importance of а healthy diet, few gather the willpower to follow a schedule as intendеd. While we have diet chartѕ and routines to fоllow, it would be diffiсult to carry a paреr along with you. This is where apps specifically designed to assist peоple with their diet programs to beсome useful.

Food, Nutrition & Diet apps for Windows 10

Here are the top 5 free diet apps for Windows 10 systems.

1] Food Diary

As the name suggests, Food Diary helps users create their diet plan and keep track of what they eat. The purpose of the app is to guilt trick a person to not overeat. The app could be used offline and can accommodate up to 8 meals a day. Since Food Diary supports a large food database, we could plan any possible diet with the software.

The app has everything people trying to maintain a diet would need, and is thus a must for anyone willing to initiate a healthy lifestyle. Food Diary is simple to use and doesn’t need any sign-up or accounts. Simply download it from the Microsoft Store and start using it.

2] My Cholesterol Table

While everyone should consider a diet plan, but if you suffer from high cholesterol, following a rigid diet plan is important. The reason is that bad cholesterol could clog the arteries, thus causing a heart attack.

Monitoring cholesterol isn’t as easy as avoiding saturated fats, because almost every food item has some quantity of such fat and we might not know about it. To make sure you aren’t eating wrong, it would be advisable to get your diet figured out by a dietician or follow the advice mentioned in the My Cholesterol Table app free of cost. Grab it now from the Microsoft Store here.

3] Diz-Diet

The best part with Diz-Diet is the variety it offers. Eg. They have plans for both vegetarians and non-vegetarians, for the over-weight and the under-weight, for active people and those living a sedentary lifestyle. The app could be downloaded from here.

4] Calories PRO!

The Calories PRO app is a simple and light software which has a list of more than 2200 products with their calorie ratings. Users could make their own diet plans after checking their calorie requirements. The app offers a BMI, WHR, and body fat calculator and a chart to check the ideal body weight targets. After that, users could form their diet plan as per the intended calorie requirements.

Calories PRO! App’s popularity is more because of the flexibility it offers since the plans we make are all of our own simply targeting the calorie requirements. Get the app now from the Microsoft Store here.

5] Mediterranean diet

This app brings the secret out for people who wish to follow that lifestyle. Mediterranean diet could be downloaded from the Microsoft Store here.

Which app would you prefer to download for planning your diet?

Related posts

• PicsArt Mời Custom Stickers & Exclusive 3D Editing trên Windows 10

• Top 3 Reddit apps cho Windows 10 có sẵn tại Windows Store

• Fotor: Hình ảnh miễn phí Editing App cho Windows 10

• Fresh Paint cho Windows 10 là một bức tranh dễ sử dụng Microsoft Store app

• Unigram là Telegram client cho PC Windows 10

• Best Stealth Games miễn phí cho Windows 10 từ Microsoft Store

• PC optimization apps tốt nhất cho Windows 10 trên Microsoft Store

• Trello dựa trên trình duyệt web app bây giờ đã có như một ứng dụng Windows 10

• Security software Khối UWP app từ mở trên Windows 10

• Learn English với English Club app cho Windows 10

• Ứng dụng Cortana Show Me cung cấp hướng dẫn trực quan để sử dụng Windows 10

• Cách sử dụng Microsoft News app cho Windows 10

• Download Adobe Reader app cho Windows 10 từ Microsoft Store

• Nhảy múa tốt nhất Apps để tìm hiểu Dance cho Windows 10 từ Microsoft Store

• Best Puzzle and Trivia games Có sẵn cho Windows 10

• 5 ứng dụng thể thao tốt nhất cho Windows 10

• Nhận số liệu thống kê disk usage của bạn với Filelight app miễn phí cho Windows 10

• Cách tạo Emoji của riêng bạn bằng Windows 10 bằng Moji Maker app

• Làm thế nào để Geotag một hình ảnh trong Windows 10

• Cách mở Scan App bằng Windows 10 Computer and Scan Tài liệu