ASUS VivoWatch SP là một thiết bị theo dõi sức khỏe mới trông giống như một chiếc đồng hồ thông minh nhưng không nhằm mục đích trở thành một, vì vậy đừng để bị lừa bởi vẻ ngoài của nó. Thiết bị đeo được này được thiết kế để chạy, huấn luyện tốc độ, theo dõi tốc độ, khoảng cách và lập bản đồ tuyến đường. Thậm chí còn có một máy đo độ cao dành cho những người thích đi bộ đường dài. Các tính năng của VivoWatch SP rất hấp dẫn đối với bất kỳ ai muốn có một thiết bị theo dõi thể dục, vì vậy chúng tôi quyết định sử dụng nó để xem xét những gì nó mang lại. Nếu bạn muốn biết thêm về ASUS VivoWatch SP , hãy đọc bài đánh giá ra mắt thế giới của chúng tôi:

ASUS VivoWatch SP : Nó phù hợp với ai?

Trình theo dõi sức khỏe thông minh này là một lựa chọn tuyệt vời cho:

• Những người đam mê muốn có nhiều dữ liệu và thống kê về sức khỏe và thể chất của họ
• Người dùng cần một số tính năng và thông báo cơ bản của đồng hồ thông minh
• Những người đang tìm kiếm một thiết bị thể dục có theo dõi GPS

Ưu và nhược điểm

Có rất nhiều điều thích ở ASUS VivoWatch SP :

• Thiết kế giống đồng hồ trang nhã
• Cảm biến ECG^(ECG) và PPG cung cấp nhiều dữ liệu hữu ích về bản thân bạn
• GPS và máy đo độ cao tích hợp
• Ứng dụng ASUS HealthConnect^{(ASUS HealthConnect)} là thiên đường dành cho người dùng sử dụng dữ liệu
• Thông báo hữu ích và kín đáo
• Bạn có thể sử dụng bất kỳ dây đồng hồ 22 mm nào
• Nó sạc tương đối nhanh

Cũng có một số nhược điểm cần xem xét:

• Độ sáng của màn hình có thể tốt hơn
• Thuật toán đếm số bước cần được cải thiện
• Quyền tự chủ của pin ít hơn so với quảng cáo, mặc dù nó không có vấn đề gì

Nhận định

ASUS VivoWatch SP là một thiết bị theo dõi sức khỏe và thể dục thú vị, thu hút người dùng theo hướng dữ liệu. Nó có rất nhiều cảm biến hữu ích có thể theo dõi mức độ căng thẳng của bạn, chất lượng giấc ngủ, mạch, lượng oxy trong máu của bạn và nhiều thứ khác. Ứng dụng di động của nó trông hơi đáng sợ đối với người dùng bình thường, nhưng nó không khó sử dụng và nó cung cấp rất nhiều dữ liệu. Nếu bạn là một người yêu thích sức khỏe và thể dục, yêu thích dữ liệu, ASUS VivoWatch SP là một thiết bị đeo mà bạn nên cân nhắc mua.

Mở hộp ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP ( HC-A05 ) được đựng trong một chiếc hộp lớn màu trắng, với tên của thiết bị ở nắp trên. Ở hai bên, bạn thấy một số yếu tố thương hiệu kín đáo, và đó là nó. Ở dưới cùng của hộp, có một nhãn dán với mô hình chính xác, số sê-ri và các chi tiết nhận dạng khác cho đồng hồ thông minh mà bạn vừa mua.

Khi mở bao bì, bạn sẽ thấy ngay VivoWatch SP , được đặt trong một hộp khác. Bên dưới nó, có những hộp nhỏ hơn khác. Khi hoàn thành việc mở hộp mọi thứ, bạn sẽ tìm thấy các mặt hàng sau: đồng hồ, dây đeo silicone thứ hai cho cổ tay nhỏ hơn, bộ sạc, cáp sạc, chổi làm sạch, hướng dẫn sử dụng và bảo hành.

Mở hộp ASUS VivoWatch SP là một trải nghiệm nhanh chóng và thú vị. Bên trong hộp, bạn có mọi thứ bạn cần để bắt đầu sử dụng thiết bị ngay lập tức.^{(Unboxing the ASUS VivoWatch SP is a quick and pleasant experience. Inside the box, you get everything you need to start using the device right away.)}

Thông số kỹ thuật thiết kế và phần cứng

VivoWatch SP không phải là một chiếc đồng hồ thông minh, mặc dù nó giống một chiếc. ASUS tiếp thị thiết bị này như một thiết bị theo dõi sức khỏe có thể đeo thông minh và vì một lý do chính đáng: trọng tâm của sản phẩm là sức khỏe cá nhân chứ không phải các tính năng của đồng hồ thông minh. Thiết kế của nó tương tự như của một chiếc đồng hồ cổ điển, với dây đồng hồ 22mm tháo nhanh. Chúng tôi thích cách tiếp cận này và thực tế là bạn có thể sử dụng bất kỳ dây đồng hồ 22mm nào trên VivoWatch SP . Bạn không phải mua bất kỳ dây đeo độc quyền nào, cũng như trường hợp của các thiết bị khác thuộc loại này.

Rất tiếc, ASUS không cung cấp thông số kỹ thuật chi tiết cho VivoWatch SP . Màn hình hiển thị là màn hình LCD^(LCD) màu có độ phản chiếu cao . Nó không sử dụng Gorilla Glass và không có thông tin kỹ thuật cụ thể nào khác về nó. Tuy nhiên, màn hình có vẻ khá bền và nó phải đủ chắc chắn cho hầu hết các hoạt động thể thao. VivoWatch SP có khả năng chống bơi và có thể tồn tại ở độ sâu 50 mét, trong 10 phút và áp suất tối đa là 5 atm.

Trình theo dõi sức khỏe này sử dụng Bluetooth 4.2 để kết nối với điện thoại thông minh Android hoặc iPhone của bạn. Nó tương thích với Android phiên bản 4.4 trở lên và iOS phiên bản 11 trở lên. Phần thú vị về ASUS VivoWatch SP là các cảm biến mà nó đi kèm: ECG (điện học) và PPG (quang phổ)^{(ECG (electricalgraphy) and PPG (photoplethysmography))} , cảm biến trọng lực, GPS và máy đo độ cao.

Một pin nhỏ 200 mA cung cấp năng lượng cho mọi thứ và nó được sạc bằng một kẹp sạc độc quyền được kết nối qua USB . ASUS hứa hẹn cho VivoWatch SP có quyền tự chủ lên đến 10 ngày khi sử dụng thông thường và 14 ngày khi sử dụng chế độ tiết kiệm năng lượng. Đồng hồ không nặng: không có dây đeo, nó nặng khoảng 80 gram (2,8 ounce), và với dây đeo lớn, nó nặng 140 gram (4,9 ounce).

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các thông số kỹ thuật chính thức của sản phẩm này, hãy truy cập trang này: ASUS VivoWatch SP (HC-A05) .

Thiết lập và sử dụng ASUS VivoWatch SP

Để thiết lập và sử dụng ASUS VivoWatch SP , bạn cần cài đặt ứng dụng ASUS HealthConnect dành cho Android hoặc iOS và tạo tài khoản ASUS . Ứng dụng này giúp bạn sử dụng các chức năng đo lường của VivoWatch SP , kiểm tra lịch sử và phân tích lịch sử cũng như sao lưu dữ liệu của bạn lên đám mây.

Một nhược điểm mà chúng tôi xác định được là ASUS chưa sử dụng xác minh hai bước^{(two-step verification)} để bảo vệ tài khoản người dùng. Xem xét lượng dữ liệu cá nhân được thu thập bởi VivoWatch SP , nên có loại bảo vệ tài khoản này.

Trước khi bắt đầu sử dụng ASUS VivoWatch SP , bạn nên làm hai việc: thứ nhất là tùy chỉnh tài khoản ASUS của^(ASUS) mình và cung cấp thông tin về giới tính, tuổi, chiều cao, cân nặng và cổ tay bạn đang đeo đồng hồ. Nếu không có thông tin này, VivoWatch SP không thể thực hiện các phép đo chính xác và đưa ra các khuyến nghị hợp lệ về sức khỏe.

Điều thứ hai cần làm là nâng cấp phần sụn^(firmware) của nó lên phiên bản mới nhất để được hưởng lợi từ những cải tiến và sửa lỗi mới nhất. VivoWatch SP là một thiết bị mới và ASUS đang tích cực cải thiện chương trình cơ sở của mình dựa trên phản hồi của người dùng và cách khách hàng sử dụng đồng hồ. Để có trải nghiệm người dùng tốt nhất có thể, việc nâng cấp chương trình cơ sở là điều bắt buộc.

Sau khi hoàn tất quá trình thiết lập ban đầu và nâng cấp chương trình cơ sở, bạn có thể bắt đầu sử dụng VivoWatch SP và ASUS HealthConnect . Ứng dụng thu thập dữ liệu sức khỏe và thể chất của bạn trong nền và hiển thị trên trang chủ của ứng dụng. Như bạn có thể thấy, ứng dụng có giao diện rất dựa trên dữ liệu và có phần hơi lập dị. Bạn nhận được một ô riêng biệt cho từng loại dữ liệu có thể được khai thác để biết thêm chi tiết.

Nhấn^(Tap) vào một ô và bạn có quyền truy cập vào báo cáo hàng ngày và báo cáo hàng tuần. Báo cáo hàng ngày bao gồm các ảnh chụp nhanh chi tiết về số liệu cụ thể mà bạn đang duyệt, được thực hiện đều đặn trong ngày. Có rất nhiều dữ liệu và đồ thị về rất nhiều thứ, đến nỗi ứng dụng có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp nếu bạn không phải là người hướng về dữ liệu.

Tại thời điểm đánh giá này, ASUS HealthConnect dành cho Android có sẵn ở chín ngôn ngữ, bao gồm nhưng không giới hạn ở tiếng Anh^(English) , tiếng Trung^(Chinese) , tiếng Đức^(German) , tiếng Tây Ban Nha^(Spanish) , tiếng Pháp^(French) và tiếng Ý. Ngược lại, ứng dụng iOS có sẵn bằng mười bảy ngôn ngữ, điều này thật tuyệt vời.

Đeo và sử dụng VivoWatch SP là một trải nghiệm thú vị. Đồng hồ không có cảm giác quá nặng, cũng như không gây kích ứng da. Nó rất thoải mái khi mặc khi tập thể dục, làm việc văn phòng và khi ngủ. Khả năng hiển thị ngoài trời là ổn, nhưng chúng tôi sẽ thích một màn hình có độ sáng cao hơn một chút.

Điều hướng tương đối dễ dàng và trực quan. Nút ở mặt bên của đồng hồ đóng vai trò là phím tắt cho Màn hình chính và^(Home) Quay lại^(Back) . Bạn vuốt sang trái và phải trên màn hình để vào các menu của nó hoặc từ trên xuống sau khi nhấn nút bên của nó. Để nhập một phần, hãy nhấn vào phần đó trên màn hình. Tất cả các tùy chọn tải nhanh, không có độ trễ, điều này thật tuyệt vời. VivoWatch SP không cảm thấy chậm và kém hiệu quả khi điều hướng nó. Mặc dù chúng tôi không có thông tin về phần cứng cụ thể cung cấp năng lượng cho thiết bị này, nhưng nó đủ hiệu quả để cung cấp trải nghiệm người dùng linh hoạt.

Có một số mặt đồng hồ mà bạn có thể sử dụng và hầu hết chúng đều trông đẹp. Tuy nhiên, bộ sưu tập do ASUS cung cấp tương đối nhỏ và nó đáng được mở rộng. Một trong những tính năng tốt nhất của ASUS VivoWatch SP là thông báo. Chúng vừa rời rạc vừa hữu ích. Ngoài ra, màn hình đủ lớn để xem hầu hết các tin nhắn bạn nhận được hoặc chủ đề của email. Nhược điểm duy nhất về chúng là chúng không hỗ trợ biểu tượng cảm xúc.

Thật không may, quyền tự chủ được hứa hẹn bởi ASUS không phải là những gì bạn nhận được trong cuộc sống thực. Công ty nói rằng VivoWatch SP sẽ tồn tại trong mười ngày khi sử dụng thường xuyên. Chúng tôi nhận thấy rằng không phải như vậy và hầu hết người dùng sẽ nhận được khoảng từ năm đến tám ngày sử dụng, tùy thuộc vào tần suất bạn đặt đồng hồ để thu thập dữ liệu và cách bạn sử dụng đồng hồ để theo dõi các hoạt động. Điều đó không tệ chút nào, nhưng nó kém hơn những gì được quảng cáo. May mắn thay, nhược điểm này được bù đắp bằng tốc độ sạc pin nhanh. Quá trình sạc đầy được thực hiện trong khoảng một giờ và 20 - 30 phút.

Mặc dù không hoàn hảo, nhưng trải nghiệm người dùng mà ASUS VivoWatch SP mang lại khá dễ chịu, đặc biệt nếu bạn là người theo hướng dữ liệu, yêu thích nhiều số liệu thống kê và đồ thị chi tiết. Mặc dù tính tự chủ của nó không cao như đã hứa, nhưng nó vẫn đủ tốt cho người dùng bình thường.^{(While not perfect, the user experience offered by the ASUS VivoWatch SP is quite pleasant, especially if you are a data-driven person who loves lots of detailed stats and graphs. Although its autonomy is not as high as promised, it is still good enough for the average user.)}

Các tính năng về sức khỏe và thể chất của ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP tự động thu thập nhiều dữ liệu sức khỏe về bạn. Bạn có thể xem nó bất cứ lúc nào, trong bảng điều khiển ASUS HealthConnect . Hơn nữa, bạn cũng có thể nhận được ảnh chụp nhanh thủ công cho các chỉ số như Mức độ oxy xung nhịp^{(Pulse O2 Level)} , Sự hài hòa cơ thể^{(Body Harmony)} hoặc Chỉ số PPT^{(PPT Index)} . Bạn bắt đầu đo thủ công từ menu và nhấn ngón tay vào các cảm biến ở các cạnh của VivoWatch SP .

Dưới đây là tóm tắt dữ liệu mà ASUS VivoWatch SP theo dõi:

• Nhịp tim^{(Heart Rate)} - nhịp đập trung bình của tim bạn mỗi phút, được đo một lần sau vài phút.
• Chỉ số thời gian vận chuyển xung (PPT)^{(Pulse Transit Time (PPT) Index)} - một chỉ số về độ cứng của động mạch. Chỉ số này được tính là sự kết hợp giữa thời gian truyền xung và những thay đổi về sức đề kháng của da người đeo. Chỉ số này cũng có thể được sử dụng để đánh giá các trạng thái cảm xúc của một cá nhân (căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, hạnh phúc hoặc thư giãn).
• Mức O2 xung^{(Pulse O2 Level)} - ước tính lượng oxy trong máu của bạn.
• Mức độ giảm căng thẳng^{(De-stress Level)} - ước tính mức độ căng thẳng của bạn, dựa trên dữ liệu do VivoWatch SP thu thập .
• Các bước^(Steps) - nó tính toán số lượng bạn di chuyển. Thật không may, chúng tôi nhận thấy VivoWatch SP thường báo cáo ít bước hơn bạn thực hiện. Các thuật toán đo các bước đáng được cải thiện để có độ chính xác gần hơn với các thiết bị đeo được cạnh tranh.
• Tập thể dục^(Exercise) - VivoWatch SP cung cấp một ứng dụng đơn giản bắt đầu theo dõi quá trình tập luyện của bạn mà không cần cung cấp thông tin về bài tập cụ thể mà bạn đang thực hiện. Bạn sẽ nhận được một báo cáo về mức độ bạn đã tập thể dục, cho dù đó là bài tập thể dục nhịp điệu hay kỵ khí và một bản đồ với số liệu thống kê cơ bản, nếu bạn đã bật theo dõi GPS . Đây là một lĩnh vực đáng được cải thiện trong các bản cập nhật chương trình cơ sở trong tương lai, để VivoWatch SP theo dõi các bài tập cụ thể tốt hơn, như chạy, đi xe đạp, bơi lội, v.v.
• Giấc ngủ^(Sleep) - nó phân tích cách bạn ngủ, mức độ bạn di chuyển và nhịp tim của bạn phát triển như thế nào trong khi ngủ. Mỗi ngày, bạn sẽ nhận được một báo cáo cho biết bạn đã dành bao nhiêu thời gian để ngủ nhẹ, ngủ thoải mái (hoặc ngủ sâu), mức độ di chuyển và mức độ thức của bạn. Bạn cũng có thể xem mức độ xung O2^{(Pulse O2 Level)} của bạn đã phát triển như thế nào trong khi ngủ.

ASUS HealthConnect cũng cho phép người dùng thêm các loại dữ liệu cụ thể theo cách thủ công để theo dõi đầy đủ sức khỏe của họ: mức đường huyết, huyết áp, thuốc và dữ liệu theo dõi chu kỳ dành cho phụ nữ. Như bạn có thể thấy, ứng dụng cố gắng hoạt động giống như một trang tổng quan toàn diện giúp lưu trữ và ghi lại nhiều dữ liệu nhất có thể. Nếu bạn muốn theo dõi đầy đủ càng nhiều dữ liệu sức khỏe càng tốt, bạn sẽ hài lòng với những gì mình nhận được.

Bạn có mua ASUS VivoWatch SP không?

Giờ thì bạn đã biết chúng tôi thích gì và không thích gì ở ASUS VivoWatch SP . Mặc dù nó không hoàn hảo, nhưng nó chắc chắn là một thiết bị đeo đầy hứa hẹn, cho thấy rất nhiều tiềm năng. Trước khi kết thúc bài đánh giá này, hãy cho chúng tôi biết ý kiến ​​của bạn. Bạn có thích những gì ASUS VivoWatch SP mang lại không? Bạn có cân nhắc mua nó không? Bình luận^(Comment) bên dưới và chúng ta cùng thảo luận.

ASUS VivoWatch SP review: Smart wearable health tracker for geeks!

ASUS VivoWatch SP is a new heаlth-tracking device that loоks likе a smartwatch but doеsn't aim to be one, so don't be fooled by its looks. This wearable device is designed for running, рace coaching, speed monitoring, distance, and route mapping. There's even an altimeter included for рeople who like hiking. The features of the VivoWatch SP are compelling for anyоne who wants a fitness tracker, so we decided to take it for a spin and see what it haѕ to offer. If you want to know more about the ASUS VivoWatch SP, read our world premiere review:

ASUS VivoWatch SP: Who is it good for?

This intelligent health tracker is a great choice for:

• Enthusiasts who want lots of data and statistics about their health and fitness
• Users who need some basic smartwatch features and notifications
• People looking for a fitness device with GPS tracking

Pros and cons

There are many things to like about the ASUS VivoWatch SP:

• Elegant watch-like design
• ECG and PPG sensors that offer lots of useful data about yourself
• Built-in GPS and altimeter
• ASUS HealthConnect app is a heaven for data-driven users
• Useful and discreet notifications
• You can use any 22-millimeter watch straps
• It charges relatively fast

There are also some downsides to consider:

• The brightness of the screen could be better
• The algorithm for counting steps needs improvement
• The battery autonomy is less than advertised, although it is not problematic

Verdict

ASUS VivoWatch SP is an interesting fitness and health tracking device that appeals to data-driven users. It has plenty of useful sensors that can track your stress levels, your sleep quality, pulse, amount of oxygen in your blood, and many other things. Its mobile app looks a bit intimidating for casual users, but it is not difficult to use, and it provides lots of data. If you are a health and fitness geek who loves data, ASUS VivoWatch SP is a wearable device that you should consider buying.

Unboxing the ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP (HC-A05) comes in a big white box, with the device's name on the top cover. On the sides, you see some discreet branding elements, and that's it. On the bottom of the box, there is a sticker with the exact model, serial number, and other identification details for the smartwatch that you just bought.

When you open the packaging, you immediately see the VivoWatch SP, placed in another box. Beneath it, there are other smaller boxes. When you finish unboxing everything, you find the following items: the watch, a second silicone strap for smaller wrists, the charger, the charging cable, a cleaning brush, the user manual, and the warranty.

Unboxing the ASUS VivoWatch SP is a quick and pleasant experience. Inside the box, you get everything you need to start using the device right away.

Design and hardware specifications

VivoWatch SP is not a smartwatch, even though it looks like one. ASUS markets this device as an intelligent wearable health tracker, and for a good reason: the product's focus is on personal health, and not on smartwatch features. Its design is similar to that of a classic watch, with quick-release 22mm watch straps. We like this approach and the fact that you can use any 22mm watch straps on the VivoWatch SP. You don't have to purchase any proprietary straps, as is the case with other devices of this type.

Unfortunately, ASUS does not offer detailed technical specs for the VivoWatch SP. The display is a high-reflective color LCD screen. It doesn't use Gorilla Glass, and there's no other specific technical information about it available. However, the screen does seem pretty durable, and it should be sturdy enough for most sports activities. VivoWatch SP is swim-proof, and it can last up to a depth of 50 meters, for 10 minutes, and a maximum pressure of 5 atmospheres.

This health tracker uses Bluetooth 4.2 to connect to your Android smartphone or iPhone. It is compatible with Android version 4.4 or later, and iOS version 11 or later. The interesting part about the ASUS VivoWatch SP is the sensors that it bundles: ECG (electricalgraphy) and PPG (photoplethysmography), gravity sensor, GPS, and altimeter.

A small 200 mA battery powers everything, and it is charged using a proprietary charging clip connected through USB. ASUS promises up to 10 days of autonomy for the VivoWatch SP, for regular usage, and 14 days, when using the power-saving mode. The watch is not heavy: without straps, it weighs about 80 grams (2.8 ounces), and with the large straps, it weighs 140 grams (4.9 ounces).

If you want to learn more about the official specifications of this product, go to this page: ASUS VivoWatch SP (HC-A05).

Setting up and using the ASUS VivoWatch SP

To set up and use the ASUS VivoWatch SP, you need to install the ASUS HealthConnect app for Android or iOS and create an ASUS account. The app helps you use the measurement functions of the VivoWatch SP, check your history and analyze it, and back up your data to the cloud.

One downside that we identified is that ASUS doesn't yet use two-step verification to protect user accounts. Considering how much personal data is collected by the VivoWatch SP, this kind of account protection should be available.

Before you start using the ASUS VivoWatch SP, you should do two things: the first is to customize your ASUS account and provide information about your sex, age, height, weight, and the wrist on which you are wearing the watch. Without this information, VivoWatch SP can't make accurate measurements and provide valid health recommendations.

A second thing to do is upgrade its firmware to the latest version to benefit from the latest improvements and bug fixes. VivoWatch SP is a new device, and ASUS is actively improving its firmware based on user feedback and how the watch is used by customers. For the best user experience possible, upgrading the firmware is a must.

After you are done with the initial setup and the firmware upgrades, you can start using the VivoWatch SP and ASUS HealthConnect. The app collects your health and fitness data in the background and displays it on its homepage. As you can see, the app has a very data-driven and somewhat geeky look. You get a separate tile for each type of data that can be tapped for more details.

Tap on a tile, and you get access to a daily report and a weekly one. The daily report includes detailed snapshots of the specific metric that you are browsing, taken at regular intervals throughout the day. There's so much data and graphs about so many things, that the app can feel overwhelming if you are not a data-driven person.

At the time of this review, ASUS HealthConnect for Android is available in nine languages, including but not limited to English, Chinese, German, Spanish, French, and Italian. In contrast, the iOS app is available in seventeen languages, which is excellent.

Wearing and using the VivoWatch SP is a pleasant experience. The watch doesn't feel too heavy, nor does it irritate the skin. It is comfortable to wear during exercise, office work, and sleep. Outdoors visibility is ok, but we would have liked a screen with slightly higher brightness.

Navigating is relatively easy and intuitive. The button on the side of the watch serves as a shortcut for Home and Back. You flick left and right on the screen to enter its menus or top and down, after pressing its side button. To enter a section, tap on it on the screen. All the options load fast, without lag, which is excellent. VivoWatch SP did not feel slow and underpowered when navigating it. While we don't have information about the specific hardware that's powering this device, it is performant enough to provide a fluid user experience.

There are a couple of watch faces that you can use, and most of them look good. However, the collection offered by ASUS is relatively small, and it deserves to be extended. One of the best features of the ASUS VivoWatch SP is the notifications. They are both discrete and useful. Also, the display is large enough to see most of the messages you receive or the subject of emails. The only downside about them is that they do not offer support for emoticons.

Unfortunately, the autonomy promised by ASUS is not what you get in real-life. The company says that VivoWatch SP should last for ten days during regular use. We found that this is not the case, and most users are going to get somewhere between five and eight days of use, depending on how often you set the watch to collect data, and how you use it for tracking activities. That's not bad at all, but it is less than what's advertised. Luckily, this downside is compensated by how fast the battery charges. A full charge was done in about an hour and 20-30 minutes.

While not perfect, the user experience offered by the ASUS VivoWatch SP is quite pleasant, especially if you are a data-driven person who loves lots of detailed stats and graphs. Although its autonomy is not as high as promised, it is still good enough for the average user.

The health and fitness features of the ASUS VivoWatch SP

ASUS VivoWatch SP collects lots of health data about you, automatically. You can view it at any time, in the ASUS HealthConnect dashboard. Furthermore, you can also get a manual snapshot for metrics like the Pulse O2 Level, Body Harmony, or the PPT Index. You start the manual measurement from the menus and you press your fingers on the sensors on the sides of the VivoWatch SP.

Here's a summary of the data ASUS VivoWatch SP keeps track of:

• Heart Rate - your heart's average beats per minute, measured once every couple of minutes.
• Pulse Transit Time (PPT) Index - an indicator of arterial stiffness. This indicator is calculated as a combination of pulse transit time and the changes in the wearer's skin resistance. This indicator can also be used to evaluate an individual's emotional states (stress, anxiety, fear, happiness, or relaxation).
• Pulse O2 Level - estimates the amount of oxygen in your blood.
• De-stress Level - estimates how stressed you are, based on the data collected by the VivoWatch SP.
• Steps - it calculates how much you move. Unfortunately, we noticed the VivoWatch SP tends to often report fewer steps than you take. The algorithms for measuring steps deserve some improvement to be closer in their accuracy to competing wearable devices.
• Exercise - VivoWatch SP offers a simple app that starts tracking your workout, without providing info about what specific exercise you are doing. You get a report about how much you exercised, whether it was aerobic or anaerobic exercise, and a map with basic statistics, if you enabled GPS tracking. This is an area worth improving in future firmware updates, so that the VivoWatch SP gets better at tracking specific exercises, like running, biking, swimming, and so on.
• Sleep - it analyzes how you sleep, how much you move, and how your heart rate evolves during sleep. For each day, you receive a report telling you how much time you spent in light sleep, comfort sleep (or deep sleep), how much you moved, and how much you were awake. You also get to see how your Pulse O2 Level has evolved while sleeping.

ASUS HealthConnect also allows users to manually add specific data types for complete tracking of their health: blood glucose levels, blood pressure, medication, and period tracking data for women. As you can see, the app tries to act like a comprehensive dashboard that stores and logs as much data as possible. If you want full tracking of as much health data as possible, you are going to be happy with what you get.

Would you buy the ASUS VivoWatch SP?

Now you know what we like and what we do not like about the ASUS VivoWatch SP. While it is not perfect, it is definitely a promising wearable device, that shows a lot of potential. Before closing this review, tell us your opinion. Do you like what ASUS VivoWatch SP has to offer? Would you consider buying it? Comment below and let's discuss.

Related posts

• Đánh giá Xiaomi Mi Smart Band 4: Nó cung cấp rất nhiều cho một số tiền nhỏ

• Đánh giá ASUS VivoWatch 5: một thiết bị theo dõi sức khỏe có cá tính -

• 5 cách để cải thiện sức khỏe của bạn với ASUS VivoWatch 5 -

• Đánh giá Xiaomi Mi Smart Band 6: Trình theo dõi thể dục giá trị tuyệt vời -

• Đánh giá Xiaomi Smart Air Purifier 4: lọc hiệu quả trong một gói trang nhã

• Đánh giá loa Bluetooth Sony SRS-XB40: Thêm âm trầm và ánh sáng!

• ASUS Mini PC PN62 review: Một PC mini phù hợp trong tay bạn!

• Sony WH-1000XM4 review: Khử tiếng ồn tuyệt vời!

• Đánh giá ASUS ROG Chakram & ASUS ROG Strix Slice

• Đánh giá chuột ASUS RoG Gladius II và bàn di chuột RoG Strix Edge

• Đánh giá Sony MDR-XB950N1: Tai nghe chống ồn cho những người yêu thích âm trầm

• Đánh giá tác động ASUS ROG Crosshair VIII: Trái tim mạnh mẽ cho PC mini chơi game của bạn!

• ASUS RT-AX82U review: Chơi game gặp Wi-Fi 6!

• Đánh giá Sony WH-CH500: di động, giá cả phải chăng và âm thanh tốt

• Đánh giá Sony WH-1000XM2: Trải nghiệm âm thanh di động cao cấp!

• Đánh giá Fitbit Charge 2: Một trong những thiết bị theo dõi thể dục tốt nhất mà tiền có thể mua được!

• ASUS ROG Strix Go and Go Core review: tai nghe chơi game Tip-top!

• Samsung AX60R5080WD review: air purifier cho các căn hộ lớn!

• Đánh giá Chuột công thái học có thể sạc lại không dây Trust Bayo

• Đánh giá chuột Microsoft Surface Arc: Đẹp và có tính di động cao!